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粉絲熱量高嗎

粉絲熱量高嗎

1、粉絲是一種熱量比較高的食物,100克粉絲中含有的熱量在350卡左右,可以選擇在早餐適當的吃一些。

2、粉絲可以迅速補充人體的能量,緩解大腦疲勞,粉絲的營養價值相對來說也是比較高的,含有豐富的維生素和多種礦物質。可以促進骨骼和牙齒的生長髮育。粉絲也是一種比較好消化的食物,可以興奮神經,增進食慾,可以用於一些消化不良的人羣。

標籤:粉絲