美容健康自己动手。
步骤/方法:
山药枸杞粥——除色斑材料:粳米,鲜山药,枸杞,白糖,蜂蜜,白开水方法:首先把粳米洗干净,用冷水泡一个小时候后捞出来沥干。新鲜的上药去皮后切成小片用小碗装起来。枸杞就用温开水泡开后也用小碗装起来。在锅内加入白开水,放入粳米,枸杞,上药。用大火炖开后就用小火慢慢的熬。实用时可以加入适量的蜂蜜味道更好。
薏仁莲子粥——美白除雀斑原料:薏仁,莲子,红枣,冰糖,冷水方法:首先把薏仁洗干净,用冷水浸泡几小时后捞出。莲子去掉莲心后用清水清洗。红枣洗干净之后去掉红枣核。在锅中加入冷水,放入薏仁,大火煮开后加入莲子,红枣一起小火熬熟。随后加入冰糖或者蜜糖都可以。
橘子山楂粥-祛斑养颜原料:粳米,橘子,山楂,白糖,冷水方法:首先把橘子剥皮,然后撕掉橘子上面那些白白的东西。去核。切成自己喜欢的形状,山楂洗干净以后也是去核。粳米洗干净后放在水里浸泡。捞出。在锅内加入冷水,放入刚刚准备好的全部原料(糖除外)。首先用大火烧开,再用小火熬成粥状。最后根据自己个人的口味加入适量的白糖就可以了。
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苦糖果的功效与作用
1、苦糖果的功效与作用:苦糖果,又名大金银花,是一种中药。在某些疾病中,它对人体很有帮助。它来自忍冬科的苦糖。它用嫩枝嫩叶作为药物,有甜味和冷味。主要用于祛风除湿、清热止痛,主要用于风湿、关节痛。外用治疗疖,用量为3-5元。外用时,将粉碎适量新鲜嫩枝和嫩叶,涂抹...
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面膜膏的用法,面膜膏的正确使用方法有哪些
1、洗脸。在面膜膏以前,应当先清理面部,促使面部的污迹从脸部除去之后,再刚开始应用面膜膏,那样能够协助皮肤更强的消化吸收面膜膏的营养元素。润肤水。面膜膏一般具备清理的功效,因而会促使有皮肤干的状况产生,因而妹子们应用面膜膏以前一定要给面部皮肤拍上一层润...
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醋洗脸的好处,醋洗脸有什么好处
1、美白护肤具体方法:先准备一小盆水,不要太热,最好是温水,然后倒入约二汤匙白醋调均。洗净脸部和双手,然后浸入加入白醋的温水中洗脸和手,5分钟后换用清水洗净。功效:长期这样做,可让皮肤美白光洁、细腻。2、细致毛孔、缓解痘痘具体方法:把白醋和水按照1:3的比例配好,可...
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女人喝蒺藜的好处与功效
1、而蒺藜所含的微量元素也非常丰富,因此对于蒺藜的功效也是十分之九。藜芦碱能很好的帮助我们清热,还可用于肝阳眩晕头痛、肝郁胁痛、风热头痛、目赤肿痛、皮肤瘙痒等症。2、此外,对平肝明目的治疗也有很好的疗效,如果您生活中劳累太多,或者是眼部充血的症状,...