苹果食用过多会怎样呢
1、苹果吃多了可能会引起胃肠道不适症状,例如腹泻、腹痛、腹胀等情况。
2、这是因为苹果属于生冷食物,如果一次性大量食用,可能会刺激胃肠道。且苹果中富含纤维素,可促进胃肠蠕动,导致胃肠蠕动亢进,出现腹痛。同时粪便水分不能在肠腔内被很好地吸收,从而可以引起腹泻。
3、苹果虽然是生活中常见的水果,营养也比较丰富,但日常食用时还需控制食入量。一般情况下,如果是正常大小的苹果,普通人群1天食用1个即可。如果是比较小的苹果,一天食用1-2个即可。老年人、小孩,或胃肠功能不佳者,可根据情况酌情减少,例如老年人胃肠功能弱,可每天吃半个正常大小苹果,或一个较小的苹果。
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被热水烫了解决方法
1、如果烫的不严重,将手用自来水龙头冲洗。2、水流不宜过多,可以起到降温、止疼的作用。3、将烫伤的手放在凉水中浸泡一会。4、水温不能过于凉,以免造成冻伤的可能。5、烫伤出现水泡、溃破是不适宜在冷水中浸泡的。6、烫伤没有出现红肿,不用涂抹牙膏、香油等物品。...
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板栗养生法,板栗养生法介绍
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蘑菇和西红柿能一起吃吗
1、蘑菇西红柿能一起吃。2、蘑菇和西红柿里面的营养价值丰富,二者可以一起搭配着吃,可以炒菜也可以煲汤。蘑菇里富含蛋白质和维生素D等营养成分,具有提高机体免疫力的作用。西红柿里富含番茄红素、维生素、镁、钾等营养元素,能量低有减肥、美容养颜的功效。...
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土丁桂有哪些功效与作用
土丁桂的功效与作用:1、土丁桂甘微苦,平,入肝、脾、肾脏。主要功效有养脾健胃、助消化等等。2、土丁桂还可以作为食材,当香料使用,可以用来炖鸡、炖鸭、排骨等等,味道非常的鲜美可口。3、土丁桂主要可以清热,利湿。可治黄疸、痢疾、淋浊、带下、疔肿、疥疮等等。4、取...