食疗治胃寒
步骤/方法:
其实胃寒体质的人,最简单的方法就是在做菜、煮汤等饭食时加入一些陈皮、胡椒、干姜,因为这写食物(药材)性平辛温,可以起到驱寒除湿的作用。这个方法对于任何脾胃阳虚的人都可以使用,而且不会有服用药物带来副作用的顾虑,一年四季都可以坚持食用。
胃寒的人也可以多喝热粥,因为据医术上介绍的说小米、薏米等一些谷物具有和胃气的功效,所以冬天多吃一些大米粥不仅对身体有好处,而且对脾胃也有很好的养护作用。
有一些人在冬天快要结束之前的换季时候,遇到气候不稳定或者吃饭不注意就会常常胃酸,如果这个时候,能及时的吃一个苹果对于缓解病痛是很好的,苹果可以中和胃酸,起到保护作用。
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