糖炒板栗能放几天,糖炒板栗的饮食禁忌
1、糖炒板栗常温可保存3-5天左右,放进冰箱冷藏室可较长时间保存,大约15天,但无论常温还是冰箱,建议尽早食用完,否则会影响食用口感。
2、购买糖炒板栗时,最好不要购买颜色太过金黄的板栗,它很有可能是经过化学处理的。相反,如果炒熟后的板栗果肉中间有些发褐,不用太过担心,这只是板栗所含的酶发生褐变反应所导致的。
3、还需注意,板栗的热量较高,每次吃不要超过10颗,而且最好在两餐之间当成零食吃,吃完要相应减少主食的量。此外,板栗无论是生吃还是熟吃,都需要细细咀嚼,以达到更好的补益效果。
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