洋姜的功效与作用及副作用简单介绍
1、洋姜的功效与作用:
(1)调节血糖。洋姜因为含有类似人体胰岛素的物质,能够对人体的血糖的高低进行双向调节,达到标准值。
(2)调节肠胃,增强抵抗力。洋姜内含有的低聚果糖可有效增殖人体内双歧杆菌、降低血脂、改善脂质代谢, 从而增强人体免疫力。
(3)美容养颜。洋姜内含有很多的胡萝卜素,胡萝卜素会参与体内维生素的合成,达到排毒、美容养颜的功效。洋姜有利于维生素的合成,同时也可以防止龋齿。
(4)清热解毒。能够有效的治疗各种肿毒及腮腺炎等。风寒感冒也可以喝一点姜汤驱驱寒,达到辅助治疗的效果。
2、副作用:
(1)洋姜吃多会上火,所以温性,内热不建议吃,容易便秘。
(2)有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾者也应该少食或谨慎食用洋姜。
(3)孕妇建议尽量少食或者不食用。
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