4种方法来快速去头屑
方法1:迅速应对头屑
1、用干洗洗发剂梳掉头屑。外出前使用干洗洗发剂清洁和滋润头皮。干洗洗发剂在药房和网上能买到,有喷雾剂和粉剂可供选择。对着头发喷一喷或是撒少许在头顶,用梳子梳头,顺便梳走头屑。每梳一次头都要把梳子冲洗干净。你也可以用滑石粉代替,不过它会让深色或黑色头发看起来发白、发灰或斑驳。
2、用造型遮盖头屑最严重的部位。找到头屑最多的头皮部位,将头发梳到这里遮盖头屑。用定型产品固定发型,或者随便将头发弄得蓬松也能达到目的。这个方法无法治好头屑,只能暂时在视觉上遮盖头屑。最好的去头屑方法是治疗引发头屑的根本原因。
3、穿浅色衣服。选择穿白色、灰色或金属色的衬衫、裙子或其它上衣,好让掉下来的白色或黄色头屑不那么显眼。有纹理或图案的衣服也能掩盖头屑的存在。
4、戴帽子或头巾。不管是无边或有边的帽子还是头巾,都能用来遮盖头皮上的头屑。戴着它们时,也能将掉落到衣服的头屑降到最低。人们也看不见有头屑黏在你的头发上。
5、随身携带衣服粘毛器。外出前带上一个迷你衣服粘毛器。一旦发现头屑掉落到衣服上,赶快前往洗手间,用粘毛器去掉衣服上的头屑。如果够不到掉到背部的头屑,可以叫朋友或爱人帮忙。
方法2:在一天内减少头屑
1、涂抹温热的矿物油。加热一小碗油,将它抹到头皮。油能滋润头皮,减少头屑。如果你想使用天然油,5%浓度的茶树油经过实验证明有效。有的人也推荐纯正橄榄油或花生油,不过它们的使用存在争议,因为可能会成为真菌的食物,进而加重头屑。你可能听说过矿物油有毒或是会堵塞毛孔,但是这些传言没有根据。只使用作为护肤品销售,并且经过食品及药物管理局检测的纯正矿物油。如果这些产品有害或有毒,食品及药物管理局是不会批准它们在市场上销售的。
稍微加热就好。不要让它变得烫手,尤其注意不要加热到发烟点。
2、静置数小时。比起用去头屑洗发水洗一次头,这个方法可以更快减少大量头屑,而让油在头发上逗留数小时更是能加强效果。在这期间,你可以戴上浴帽保持头发干净。
3、用洗发水或温和的洗涤剂洗掉油。只用水无法有效洗掉油。你需要用洗发水洗好几遍。如果还不足以去掉油,可以涂抹护发素,过了10分钟再冲洗干净。实在没办法了也可以使用少量洗碗液,不过这有可能导致头发干燥或受损。含有焦油的洗发水或许也有帮助,可以去掉更多头屑,不过因为气味难闻和容易染色,许多人都不喜欢使用它。
4、让治疗产品在头上过夜。许多油和长期护理洗发水在头上逗留8小时或一夜,也能有效减少头屑。寻找同时含有煤焦油和角质剥脱剂的去头屑洗发水。如果产品上没有特别注明含有能溶解死皮细胞的角质剥脱剂,那就找一找成分列表是否有尿素、水杨酸或硫磺。如果你打算让产品在头上过夜,睡觉前记得戴上合适的浴帽。
方法3:使用去头屑洗发水
1、用去头屑洗发水治疗轻微的头屑。有许多物质可以用来治疗头屑。如果只是轻微头屑,没有发炎或发痒症状,可以使用含有水杨酸或尿素的洗发水。它们能分解死皮细胞,不过由于容易导致头皮干燥,反而会加重头屑,所以建议配合保湿护发素一起使用,以中和副作用。专家提示
Yan Kandkhorov
发型师Yan Kandkhorov是美国纽约市肉库区K&S Salon的所有者和发型师。Yan从事美发行业已经超过20年,是业界知名的标志性发型趋势领导者,自2017年开始经营自己的发廊。他的发廊于2019年被Expertise网站评选为纽约市最佳发廊之一。Yan和K&S Salon曾与多家领先的潮流杂志与名人合作,包括美国版《嘉人》、《Lucy's》和《Resident》。Yan Kandkhorov发型师
如果你想使用温和的产品,可以寻找不含硫酸盐的去头屑洗发水。许多去头屑洗发水含有硫酸盐。这是一种刺激性大的清洁剂。你可以找一找不含硫酸盐的去头屑洗发水,比如R+Co Crown的水杨酸洗发水。
2、寻找治疗严重头屑的洗发水。如果头屑很厚,呈白色,只出现在头皮或头发,那么你的问题很可能是一种名为马拉色氏菌的真菌造成的。马拉色氏菌是存在于人体皮肤表面的酵母菌类真菌,被科学家认为是头屑发生的主要原因。它们可能也会影响免疫系统。如果头屑情况比较严重,可以寻找含有酮康唑(至少1%强度)或环吡酮的洗发水。硫化硒(至少1%强度)也很有效,不过它产生的油脂会积聚在头皮,许多使用者都不喜欢这一点。医生可以给你开效果比非处方洗发水更强的产品,比如2%酮康唑抗真菌泡沫或洗发水。这是医生最常使用的治疗方案,在初期每周使用2次。之后建议每周或每2周用1次。医生也可能给你开1%环吡酮,可以每周使用2次。
如果你的头发又黑又粗,可能是每天洗头导致头发变得非常干燥。考虑使用局部类固醇药膏,比如醋酸氟氢松。它们可以作为润滑油抹在干发上。
3、使用洗发水。打湿头发,将去头屑洗发水按摩到头皮。等待5-10分钟,然后冲洗干净。每天使用去头屑洗发水一次,直到脱屑、瘙痒和炎症减轻。如果用了去头屑洗发水几天后没有好转,尝试换另一种洗发水。头屑通常是真菌造成的,你或许可以用抗真菌洗发水从不同的角度进行治疗。
有些人声称在交替使用两种洗发水后成功去除头屑。
4、随着头皮情况好转,逐渐降低洗头频率。一旦发现症状得到显著改善,你可以将去头屑洗发水的使用频率降至每周2-3次。只要能将头屑保持在可以接受的低水平,你甚至还能将洗头频率降至更低。头屑数量减少后,就不需要每天使用它们。如果你使用处方级洗发水,或是超过一种洗发水,两周后就要减少或停止使用它们,以免引发有害的副作用。
方法4:长期控制头屑
1、停止使用护发产品。如果头屑很薄、呈半透明,而且只出现在头发,很可能只是头发定型产品引起的不良反应。看看你的护发产品是否含有对苯二胺,这个成分经常会引起头屑问题。另外也要留意产品是否含有酒精,以及染发剂里面的刺激性化学物质。使用过多成分不同的产品也会引发头屑。停止使用或更换定型产品,以及增加洗头频率,就能解决这类头皮问题。
如果你不知道是哪一个产品引起问题,可以一次排除一个,直到找出罪魁祸首。
2、增加洗头频率。脂溢性皮炎会导致头皮出油、刺痛,头发和毛孔里的油脂更是会加重症状。经常洗头可以去掉这些刺激物,防止头屑聚集在头皮。外出前快速用洗发水洗头,也能让头屑不那么显眼。
3、多晒太阳。让头皮适当晒晒太阳或许有帮助。紫外线或许能帮助减少皮屑。不过,过度曝晒对皮肤有害,所以不要在阳光下待太久。外出前涂抹防晒霜,只让头皮适当地晒一会儿太阳就好。
4、和医生讨论治疗方案。如果自己在家治疗数周后不满意效果,建议去看医生。头屑很少引发严重的身体问题,如果你出于个人原因想要治好它,医生可以给你开效果更强的药物。他们也可能推荐使用类固醇来减轻炎症和瘙痒。如果情况严重,医生可能会给你开异维甲酸。不过它有严重副作用,所以只在其它方法都失败的情况下才被使用。
小提示
如果医学方法没有效,可以试一试那些使用厨房食材的民间偏方。它们虽然没有经过科学的验证,但是一些人声称用了之后成功去除了头屑。如果头皮干燥、瘙痒或发红症状变得更严重,立即停止使用产品。一定要按照医生指示使用处方产品。用得太频繁或太久会引发不好的副作用。
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