怀孕几月最容易得糖尿病
妊娠期间女性的健康要尤其注意,一不留意一些慢性疾病就找上门,对孕妇和胎儿的伤害是致命的。妊娠期间除了高血压这种常见病外,妊娠糖尿病也令孕妇们颇为烦恼,一般怀孕几月最容易得糖尿病呢?一旦发现孕妇有糖尿病应立即控制治疗,那孕妇降血糖的最佳方法是什么?下面就为大家详解介绍妊娠糖尿病相关知识。
怀孕几月最容易得糖尿病?
怀孕中晚期是比较容易得糖尿病的,即4个月到9个月这个阶段,患妊娠糖尿病的几率是比较高的。
女性孕期的饮食营养比较丰富,如果摄入过量的话,孕妇会快速发胖,过度肥胖的体质体内分泌抑制胰岛素分泌的物质就会增多,这样影响胰岛素的正常分泌,血糖就很容易升高。
不过妊娠糖尿病和临床上的糖尿病的有所不同,严格的说来妊娠期间血糖升高是一种孕期现象,大多数孕妇的产后血糖值会自动恢复,所以不算严格意义上的“糖尿病”,只要孕期注意饮食和运动问题,糖尿病的问题是很好解决的。
【孕妇降血糖的最佳方法】
1、合理饮食。
血糖值的升高跟饮食息息相关,有些孕妇在孕期饮食偏爱大鱼大肉等油腻食物,这类食物摄入过多的话,一个是会导致肥胖的问题,还有一个就是引起孕妇血糖值骤然上升,这种高血糖问题要求孕妇严格把控饮食,蔬菜和肉应均衡搭配,并且要控制好食用量。
2、适当活动。
怀孕后不能只吃好的而不活动,这样体内的脂肪不容易被代谢,孕妇的机体平衡会受到影响,引起血糖的波动。孕妇餐后很容易出现血糖飙升的情况,平时孕妇在饭后可以多走动走动,一定的活动量还是有助于孕妇体内代谢,保持血糖的稳定。
3、科学的烹饪方法。
孕妇的饮食应尽量少吃炸、煎、烧制成食物,煮、蒸、炖、汆、拌等做法才是适合符合孕妇健康饮食的烹饪方法,这些做法的好处是可以减少油脂的用量,孕妇可以减少油脂的摄入,更有利于身体健康。
4、一日健康饮食搭配。
不合理的饮食搭配有时就是孕妇高血糖的罪魁祸首,所以孕妇的饮食搭配很关键。孕妇要保持血糖的稳定的话,一日三餐应注意这些细节,早餐有营养、午餐搭配丰富、晚餐则保持清淡,记住这个饮食原则有利于维持孕妇血糖值的稳定。
【温馨提示】孕妇的饮食品种繁多,水果也是不可或缺的,建议高血糖的孕妇选择水果应该选糖分较少的水果,避免血糖突然升高。
-
小便发黄的原因
1、最常见的是生理原因,就是喝水少导致。喝水少,尿少,所以尿的颜色较正常的淡黄色偏深,属正常现象,无需紧张,平时注意多喝水就可以了。2、另外就是疾病导致的尿液发黄,比如肝功能损伤,由于血中胆红素慢慢漏到尿液中,导致尿液变黄。3、或者口服B族维生素的人可以导致尿液...
-
艾滋病晚期吃药还有用吗
1、在患有艾滋病的晚期吃药可以有效的控制病情,这个时候患者不能丧失信心应该积极治疗,而且在患有艾滋病的晚期,吃药可以有效的防止带来其他疾病,所以,患者应该提高自己的信心积极治疗,这样才可以达到控制病情的效果。2、艾滋病的晚期,很有可能导致身体大面积感染,有可...
-
吃香椿咸菜有什么危害,吃香椿咸菜对身体有哪些坏处
1、加重肾脏负担香椿咸菜中含有大量的盐分,食用过多会增加体内钠离子的含量,为了促进体内多余的钠离子排出体外,肾脏和心脏的负担加重,长期大量食用香椿咸菜会损害肾脏,容易出现身体不适的情况。此时需要停止长期食用咸菜,并且吃一些有补肾作用的食物。2、水肿香椿咸...
-
板蓝根有哪些功效
1、在流感期间服用板蓝根时,可以增加机体的抵抗力,避免被传染。2、还有抗菌、抗病毒、解毒的作用,对机体内的一些病菌有明显的抑制作用,尤其对金黄色葡萄球菌抑制效果相当显著,伤寒杆菌也可以用板蓝根治疗,能够提高机体的免疫能力,平时服用可以减少病毒对机体的侵害。...