口臭问题,日常生活小窍门怎么来巧妙解决?
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口臭通俗说就是口气臭,当与朋友交谈,与客户谈业务时,一口难闻口气,总会带来别人异样目光,严重影响人们的社会交往和心理健康。但反过来口臭也不是什么顽疾杂症,通过一定有效的方法是完全可以消除口臭,拥有清新口气的。那么我们该怎么做才会有效呢?除了经常刷牙以外,下面就让我给大家讲讲一些生活小技巧,轻松搞定口臭问题!
步骤/方法:
闲暇时刻,可以在嘴里放一些花生,香菜,或者更天然的橘子皮(洗净晒干)咀嚼;或者含在嘴里几片清香茶叶,每天适当几分钟,具有很好的清洁口气效果。
口臭也较多的由口腔内细菌繁殖,牙齿中的食物残余,如蛋白质,油脂等,所以适当采取措施杀菌,比如饭后用淡盐水漱口,保持勤刷牙的好习惯,定期洗牙等。
平时工作累要注意及时休息,保持充足睡眠有助于机体保持最佳的状态,减少毒素的产生,另外经常排便,清洁肠胃,排出体内毒素,保持机体健康,也可有效缓解口气异味。
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