右边肾疼是怎么回事?
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本人23岁,前一段时间性生活有点过度,导致每天右肾一直断断续续的疼,晚上睡觉的时候隐隐的疼也很难受,不过大小便正常,另外经常感觉口干舌燥,喝水很多,出汗不多但是尿也不多,后来去医院诊断了一下,医生说排除了肾结石等器质性的病变,应该是肾虚引起的,遵医嘱调理了一段时间后右肾疼的症状慢慢就好了,下面我给大家分享一下我的经验。
步骤/方法:
戒除,性生活适度,注意补充营养,尤其是益肾的食物,如韭菜、羊肉、鸡蛋、等。
避免久坐,调整好心绪,避免过度紧张,因为不良的心情会导致食欲不振、消化不良等生理功能紊乱的症状,不利于营养的吸收和身体素质的改善。
积极参加运动,如游泳、打羽毛球、慢跑等有氧运动,不过要切记运动适量,避免过度劳累,以及注意休息等。
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