吃柚子对人的身体有什么好处和坏处
柚子的好处
1、柚子里含有维生素c,能增强抵抗力,还能降低血液中的胆固醇。
2、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平,而且可以减少动脉壁的损坏程度;
3、柚子能帮助身体吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
柚子的坏处
1、吃柚子好处很多,但是柚子吃太多了会腹泻,这是因为柚子属于寒性的食物,水分也很多,大量食用会刺激胃肠道,引起腹泻。
2、高血压患者吃柚子会增加降血压的血药浓度,使血压明显大幅下降,特别是葡萄柚。
3、吃药期间吃柚子容易出现头昏、心悸等症状,严重还会引起猝死,服用避孕药的女性最好不要吃。
以上就是为大家介绍了柚子的好处和坏处,希望对大家有所帮助。
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