如何缓解头疼
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1、用冰袋冷敷:将一些冰块放冰袋中,敷在头疼的部位。头部的血管会发生收缩,疼痛感会大大减轻。
2、在头痛发作的时候,适当的吃些止痛药,头痛的症状就会减缓。
3、按摩头部:按摩太阳穴等穴位,可以有效的缓解头痛。
4、饮用绿茶:它含的特殊物质,对于缓解头痛有较好的效果。
5、做一做瑜珈。可以随着音乐做一做,可以忘却头痛。
6、头部缠毛巾。将毛巾紧紧缠在太阳穴的周围,可以抑制疼痛的扩张,达到缓解头痛的目的。
标签:头疼
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