把握大脑记忆的最佳时机
方法
一、早起的清晨。
如果要给孩子进行记忆训练,最佳的时机就是在早上,因为人的大脑经历了一夜的休息之后,疲劳褪去,是最佳的工作时机,这个时候,家长要让孩子早起,让孩子进行晨读,激活记忆的大脑。
二、上午8至10时。
孩子的第一个记忆高峰过后,家长们一定不要错过上午的8至10时,因为这个时间段中,孩子的肾上腺等激素分泌旺盛,人体精力充沛,大脑处于高度兴奋状态,让孩子此时进行记忆训练效果很明显。
三、睡前的时间。
在睡觉之前,并不是一个可以荒废的时间,这个时间孩子进行记忆训练,是一个巩固的时间段,家长应当把握战机,让孩子利用这个时间段,回顾一天中学过的知识,分门别类,归纳整理,让孩子的大脑适应有条理的记忆。
孩子的记忆训练不要盲目进行,把握好上面的三个时间段。
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