耳部疾病的鸣天鼓保健法
养生保健3.04W
工作压力大,生活节奏快,世界充满了繁杂和吵闹,噪声污染已经成为一个导致耳部疾病的重要原因,耳鸣、听力下降已经成为了很多人的常见症状,时好时坏,检查不一定能查出什么器质性的病变,但是却令人苦恼,所以耳部的功能保健越来越重要,鸣天鼓疗法,传统的耳部保健疗法或许对你有所裨益。鸣天鼓保健疗法来自传统的经验医学,也符合循证医学的实践观点;好的经验应该推广,希其参考,广播善益。
步骤/方法:可简单参考如下做法
两手掌心紧堵塞两耳外耳道,掩按外耳道,构成一个相对密闭的腔隙,四指朝后,放置后脑勺后。
两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨,要有一定的敲击力度和相对的速度,根据个人情况调整,舒适为最佳
最好,判断标准。以耳中有放炮样声响,如此连续开闭放响9下。以上算作1回。每次可作3回,每天可作3次。
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蚝油所属种类
1、蚝油,虽名“油”,但它并非是油脂,而是一种调味料。2、顾名思义,其主要的原料是蚝(俗称牡蛎),也是广东一带常用的传统鲜味调味料。蚝,又名牡砺。属贝壳动物,形如淡菜。牡蛎广东称蚝,福建称蛎。浙江称蛎黄,北方称海蛎子,蛎肉鲜美,营养丰富。可鲜食,加工干制即成蛎豉,还可制罐...
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银屑病不宜吃什么水果,这些水果要禁吃
1、苹果:苹果不能过多的吃,虽然很有营养,但过多的吃会对心脏和肾脏造成不利的影响。2、山楂:胃不好的牛皮癣这毛病患者最好不要吃山楂或少吃,因为过多的果酸会让人没有食欲感,还会伴有恶心的症状;3、荔枝:荔枝含有很高的果糖,如果过多的食用会引起低血糖,这种低血糖是指...
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板栗养生法,板栗养生法介绍
1、早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也,肾病宜食之”。值得注意的是,他在《千金方·食治》中补充介绍说:“生食之,甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一用法。2、北京市南苑医院王珏说,人到老年,由于阳气渐渐衰退,不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛,还可能出现牙齿...
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想打喷嚏时努力憋回去这样做有可能会,造成什么
损伤听力,打喷嚏其实是身体排出异物、自我清洁的行为,硬把喷嚏憋回去,呼吸道里的压力可能会冲到咽喉去,冲破咽鼓管。造成鼓膜穿孔,从而影响听力,还可能造成鼻出血等问题。小小的喷嚏,能量是很惊人的。身体为了喷出呼吸进的脏东西,会在肺部聚集一定的气压,然后将鼻道里面...