大暑节气的避暑技巧
1、找一个大山,躲到山里去避暑。到大山深处林深叶茂的地方,氧含量充足,是夏季修身养性的好地方,不过要耐得住寂寞哦。
2、游泳。到游泳池、河流、水库、海边去游泳,既能锻炼身体,还能让自己在这个炎热的夏季过的不那么烦躁。
3、适当运动。夏季是排除体内寒气最佳季节,这时候在早晨或者傍晚适量运动,让身体进行深层次出汗,让体内寒气尽量排除,有利于一年的身体健康。
4、城市人群到人防工程去避暑。有些人防工程是对于普通百姓开放的,带上水壶,拿上扑克、麻将,就可以享受凉爽了。
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鹿角和鹿腿告诉了我们什么道理
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清明节可以自由出行吗
1、疫情期间,清明节能都自由出行视具体情况而定。出行要提前了解出发地、目的地最新疫情防控政策,提前查询旅游景区开放、门票预约措施,合理规划旅游线路和时间。2、出游期间,自觉遵守疫情防控规定,戴口罩、勤洗手、少聚集、养成“一米线”好习惯。3、减少触摸公共...