如何平衡工作和生活
1、掌握工作与生活的节奏,掌握工作与生活的节奏意味着承认生活有起有落,有高潮有低谷,而不是试图让所有事情都做到统一和平衡。有时候你需要快跑,有时候你需要放慢速度甚至保持不动。不要试图在需要快跑的时候放慢速度或在需要放慢速度的时候加速。
2、工作与生活的统一在一定程度上和你在工作时的状态有关,而不是你在工作上花了多少时间。工作时忠实于自己的信念会让你感到安心;如果违背自己的核心价值观,无论你取得多少成就,工作都无法让你获得意义感和满足感,生活也会失去平衡。
3、提升工作与生活的品质,职场生活的品质很重要。你投入工作的时间并不是衡量工作难度的唯一标准。冲突、难处理的人际关系、缺乏欣赏、缺乏联系或沟通、不确定性、压力和不断遭到打击,这些都可能导致职场生活的品质降低,并迫使你付出远多于在积极、高效的环境下工作所投入的时间。
-
塞鼻子最有效的方法,塞鼻子最有效的方法是什么
1、可以先喝杯白开水,这样能使全身血液循环加快,从而让鼻孔畅通,达到缓解鼻塞的效果。或者把热毛巾放在热水里浸湿,拧干之后直接敷在鼻子上。2、用热水泡脚也是可以让鼻子畅通的,而且还能够起到缓解疲劳的作用。3、可以先喝杯白开水,这样能使全身血液循环加快,从而让...
-
好听的英文潮名有什么
1、Valentina范伦汀娜,健康者,强壮者。2、Valerie瓦勒莉,强壮的人;勇敢的人。3、Vanessa瓦妮莎,希腊蝴蝶。4、Venus维纳斯,爱与美的女神。5、Vera维拉,诚实,忠诚。6、Verna维娜,春天的美女;赋於美丽的外表。7、Veromca维隆卡,胜利者。8、Veronica维拉妮卡,带来胜利讯息者。...
-
普洱茶砖冲泡方法介绍
1、撬茶:用茶刀从各种普洱紧压茶(饼、砖、沱等)撬下适量(5-10克)普洱茶。2、投茶:将撬下来的普洱茶放入盖碗中。3、洗茶:将沸水冲入盖碗中泡茶,这称为第一泡,一般情况下第一泡是不喝的,用来洗去茶中灰尘以及让茶叶遇水溶开,以便后几泡能有饱满地道的茶味。4、倒掉第一泡:第...
-
说说句子大全心情短语
1、故事的开头总是相伴到老,故事的结局总是各自安好。2、时间,会沉淀最真的情感;风雨,会考验最暖的陪伴。3、人生伟业的创建,不在能知,乃在能行。4、说再也不要去想你的人是我,夜里在被窝哭的也是我。5、每天醒来,敲醒自己的不是钟声,而是梦想。6、人生就是一场盛大的遇...