电脑族怎么护肤
1、防护:电脑屏幕辐射产生静电,最容易吸附灰尘,长时间对电脑容易导致斑点与皱纹,所以上网前不防在清洁干净的皮肤上涂上护肤乳液,然后涂上高透氧的隔离霜,然后再用防晒两用粉饼作进一步的保护,最好再用防晒粉蜜做第三层保护,以增加皮肤的抵抗力。而且要避免长时间的坐在电脑前,一般要每个两个小时后就离开电脑一次,以让皮肤休息一下。
2、清洁皮肤:上网结束后,第一项任务就是清洁皮肤,先用专门的卸妆液清洗面部,然后用温水和洁面液清洗面庞。经静电吸附的尘垢统统洗掉。然后用净化水轻轻拍打肌肤直半干替代柔软水,然后涂上温和的护肤品,这清洁的步骤是保证肌肤正常的血液循环和新陈代谢的基础,可以保证肌肤的活力,久之可减少伤害,润肤养颜。
3、增加水分。每天保持充足的水分,坚持使用保湿爽肤液,防止皮肤缺水,要选用高质量的护肤品,直接补充肌肤缺少的物质,定期去角质,保持毛孔畅通。
4、养护眼睛。选择合适的眼霜随时使用很重要。长时间盯着电脑看眼睛很疲劳,平时要准备一瓶滴眼液,以备不时之需,还应该经常闭眼休息做眼保健操。也可闭目养神几分钟,将冬奶凉茶用纱布浸湿覆眼,用以缓解眼部疲劳,增加眼部皮肤营养,预防黑眼圈现象。
5、增加营养。增加维生素B对脑力劳动者这很重要。应多吃动物肝脏、新鲜果蔬、肉类鱼类、奶制品,因为他们都为维生素B族,此外,经常喝些枸杞汁胡萝卜汁,对养目护肤有显著功效。另外多饮茶也可减轻放射线对眼睛和肌肤的伤害。
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