户外登山装备简单介绍
1、冲锋衣,必备着装。冲锋衣材质较结实耐磨,能很好的保护身体免受皮外伤以及保暖。备用的内外衣,便于更换。
2、登山鞋,根据自己的需要具体的情况选择不同类型的登山鞋。
3、两双以上的袜子,袜子必须是一双厚的棉袜,加一双较薄的袜子。
4、遮阳帽,遮阳镜,遮阳护眼是很重要的,可以有效阻挡一部分高温辐射,一定程度上预防中署。
5、雨衣或雨披,这个看具体气候条件。
6、背包,最好是专门户外旅行用的双肩包,容量要足够大,不能用斜跨或单肩包,拎包等,这样行进会很不方便。
7、手电筒,最好是装两节电池以上的手电筒,电池要注意防潮,条件允许可准备备用电池。手电筒可以说是很重要的装备,方便夜间的活动。
8、指北针和地图,重要性无需多说,在户外辨别方向和防止迷路的最佳装备。
9、生火工具:打火机和火柴均可,但是我要强调的是这两个工具都是有受潮或打湿而失灵的危险的,最保险的方法是带一块户外生存的专用打火石或镁棒,在不必担心受潮或打湿,足以应对任何意外。
10、瑞士军刀或户外生存军刀,在自卫、生火、急救等方面都不可或缺。
11、安全绳,安全带,安全钩,遇到突发情况时可以派用场。
12、食品,一般说来是压缩食品如压缩饼干,肉干等易携带,能长期存放,食用方便的食品。
13、急救箱:应包含伤药,感冒药,消炎药,止痛药,止血绷带,纱布等药品,这是非常重要的,在登山途中随时可能出现外伤及感冒等,及时治疗和处理才能使伤口不至于感染。
14、登山杖,在登山时会用到。
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1、可以先喝杯白开水,这样能使全身血液循环加快,从而让鼻孔畅通,达到缓解鼻塞的效果。或者把热毛巾放在热水里浸湿,拧干之后直接敷在鼻子上。2、用热水泡脚也是可以让鼻子畅通的,而且还能够起到缓解疲劳的作用。3、可以先喝杯白开水,这样能使全身血液循环加快,从而让...