选购鞋垫小常识

1、大小尺寸。挑选鞋垫要看自己穿多大的鞋，一般来说鞋的尺寸要跟鞋垫的尺寸相一致，但是也要考虑自身的实际情况。如果鞋子本身就很合脚，加上鞋垫之后反而有点挤脚，或者是说鞋子非常宽松，需要购买一双鞋垫，那么这个时候挑选鞋垫与鞋子大小保持一致就可以。如果鞋垫和鞋子的尺码不一样，鞋垫太大，其实可以把鞋子的边缘修剪掉一些，跟鞋底一样大就可以了。

2、考虑材质。冬天选择鞋垫，选择加绒的或者加毛的鞋垫较好一些，因为这样的鞋里面保暖一些。如果鞋垫太厚，鞋子又刚刚合脚，可能就会感觉有一些挤脚。如果鞋垫本身就比较厚，那么鞋垫要选择稍微薄一点的。

3、考虑功能。选购鞋垫当然要考虑鞋垫的功能，也要考虑自身的体质。有的朋友天生体寒，那么选择棉鞋垫会更好一些，因为棉鞋垫保暖性比较强，穿起来会更舒服一些。有的朋友是汗脚，脚上经常湿漉漉的，那么选择透气性和吸汗性比较好的牛皮鞋垫较好一些，穿上这样的鞋垫不容易出现脚臭。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

1、大小尺寸。挑选鞋垫要看自己穿多大的鞋，一般来说鞋的尺寸要跟鞋垫的尺寸相一致，但是也要考虑自身的实际情况。如果鞋子本身就很合脚，加上鞋垫之后反而有点挤脚，或者是说鞋子非常宽松，需要购买一双鞋垫，那么这个时候挑选鞋垫与鞋子大小保持一致就可以。如果鞋垫和鞋子的尺码不一样，鞋垫太大，其实可以把鞋子的边缘修剪掉一些，跟鞋底一样大就可以了。

2、考虑材质。冬天选择鞋垫，选择加绒的或者加毛的鞋垫较好一些，因为这样的鞋里面保暖一些。如果鞋垫太厚，鞋子又刚刚合脚，可能就会感觉有一些挤脚。如果鞋垫本身就比较厚，那么鞋垫要选择稍微薄一点的。

3、考虑功能。选购鞋垫当然要考虑鞋垫的功能，也要考虑自身的体质。有的朋友天生体寒，那么选择棉鞋垫会更好一些，因为棉鞋垫保暖性比较强，穿起来会更舒服一些。有的朋友是汗脚，脚上经常湿漉漉的，那么选择透气性和吸汗性比较好的牛皮鞋垫较好一些，穿上这样的鞋垫不容易出现脚臭。

鞋垫按作用分类有哪些 选购鞋垫时要注意什么

买鞋时也要看看鞋垫，鞋垫好的鞋子穿着就很舒适，鞋垫也有很多类型的，那么鞋垫按作用分类有哪些呢，选购鞋垫时要注意什么呢。

鞋垫按作用分类有哪些 

1、保健鞋垫，就是对人身体有健康益处的鞋垫。如：抗菌鞋垫，除臭鞋垫，中药鞋垫等。

2、功能鞋垫：就是具备特殊功用的鞋来垫。如：抗静电鞋垫，增高鞋垫，防水鞋垫，空气循环鞋垫等。

3、常规鞋垫：就是不具备以上2点的鞋垫，这个很常见。

选购鞋垫时要注意什么

1、不要过分迷信保健鞋垫。拿按摩鞋垫来说，人的一只脚上就有几十个反射区，人体的主要器官如心、肝、肾等，在脚上都有相应的反射区，但鞋垫上的按摩点是“撒网式”的，缺乏针对性，其治疗作用也就可想而知了。如果穿着不当，还会使脚部皮肤增厚，有时甚至会引起副作用。

2、糖尿病患者由于容易并发血管神经病变而引发糖尿病足，脚部皮肤非常容易破损，且破损后不易愈合。因此，糖尿病患者要避免使用按摩鞋垫，而应选用舒适的纯棉鞋垫。

3、矫形鞋垫对部分脚部轻度畸形有一定的矫正作用，它可以减缓脚掌因脚部畸形引起的局部过度受压，从而缓解脚部疲劳。但矫形鞋垫一定要在矫形师的指导下使用。

4、针对不同的鞋，理想的鞋垫应该具有不同的硬度，如皮鞋的鞋垫硬度应小些，运动鞋鞋垫的硬度应稍高些。

使用鞋垫要注意什么

1、保持卫生：鞋垫最好每天更换。每周将鞋垫用肥皂水刷洗一次，保持鞋垫的干燥和清洁，防止因霉菌滋生而引起脚癣。

2、定期更换：由于鞋垫具有一定的减震性能，在使用较长一段时间之后，鞋垫的这种性能会遭破坏。一般来说，运动鞋里面所配备的运动鞋垫，在鞋的寿命耗去一半的时候，鞋垫就已经“寿终正寝”了。对于运动鞋垫来说，有一个基本的更换原则：在进行有氧运动150小时后，鞋垫会失去弹力，这时应进行更换。

鞋垫制作工艺分类

1、冷压成型鞋垫

2、热压成型鞋垫

3、浇注成型鞋垫

4、注塑成型鞋垫

5、纺织成型鞋垫

6、手工刺绣鞋垫。

怎么选购跑步鞋垫

　　导语：鞋垫是很多跑鞋的标配，几乎人人都会用。鞋垫也是常常被人忽略的。不过一般说的鞋垫只适合走路，并不适合跑步。跑步需要鞋垫的规格要比一般鞋垫高一些。跑者要根据自己的脚型找到适合自己的鞋垫。当然这个鞋垫也要和跑鞋的鞋型相匹配。如果鞋垫不合适，那么在跑步中就会出现鞋垫从跑鞋蠕动出来的尴尬场景。

　　那么跑者应该如何选择鞋垫呢?一双跑步鞋垫应该有哪些特点呢?

　　怎么选购跑步鞋垫

　　首先鞋垫要贴合你的双足，根据脚部有不同的设计。

　　其次是要透气性好，如果在跑步中不慎踩到水坑等，那么将是非常难受的事情。

　　第三，鞋垫要有一定的摩擦力。避免脚在鞋中打滑，这样能减少运动中带来的伤害。

　　第四，鞋垫要有一定的缓冲力。虽然鞋垫在设计上有些薄，但是一定要具有缓冲力，这样可以减少跑步时对膝盖的伤害。对跑步的脚感也有很大的提升。

　　一般我们买鞋时自带的鞋垫不一定是最好的，但是一定是最适合那双跑鞋的。买鞋时你也是喜欢那双鞋的脚感，所以原配鞋垫是一个不错的选择。

　　不少运动品牌都有自主设计的`跑步鞋垫，一般有三种材质。

　　第一种是硅胶材质，这种材质的鞋垫一般都比较软，缓冲性比较好，但是这种材质的鞋垫有一个最大的问题就是不透气。所以并不建议去选。

　　第二种材质是Ortholite，这种材质鞋垫具有透气，吸汗，防臭，防霉，缓冲性和透气性好的特点。这种鞋垫一般和原厂鞋垫的差距不大，也有不错的弹性和耐磨性，建议多多关注。

　　第三种则是多拼材料，强调功能性的跑步鞋垫主要特点就是多材料拼接而成，这种鞋垫也是专门为跑步设计的，后跟和前脚掌部位都有缓冲材质。这种鞋垫重量会大一些，价格也会高一些。不过这种鞋垫不适合包裹性比较好的轻量跑鞋和尺码并不宽裕的跑鞋。

　　第四种是UP材质的鞋垫，这种鞋垫是一种合成材料，非常结实耐用，而且价格低廉。这种鞋垫不会变硬，变脆。现在有很多企业开始用这种材料生产多功能鞋垫。

怎样选购鞋垫？

买鞋垫买比自己鞋子大一号的，鞋垫的大小是按公分计算的，36号鞋垫就是23公分长，以此类推37-23.5，38-24，39-24.5，44-27，45-27.5，鞋码和鞋垫码不一样的。

鞋垫尺码的计算方式 ： 首先明确鞋垫的码数，指的是配套的鞋的码数，比如40码的鞋垫配套给40码的鞋(实际鞋垫是比鞋底要小0.5-1厘米)，市面上的鞋码都采用欧码(即公制)标注，欧码与中国码的换算关系是：厘米*2-10=鞋码数，比如鞋底标注数字25，实际就是25厘米，那么鞋码就是25*2-10=40码，而40码的配套鞋垫标注的数字也是25，表示25厘米，也就是40码的鞋垫。

扩展资料

鞋垫穿着注意事项：

1、保健类鞋垫，如：中药鞋垫，丝瓜络鞋垫，竹炭鞋垫要经常换洗，保持干燥。

2、功能鞋垫如：增高鞋垫，减震鞋垫要注意舒适度，以没有不适感为度。

3、皮革类鞋垫穿着日久，皮革会僵化。要经常更换。

4、特殊功用鞋垫：如抗静电鞋垫，洗涤时要避免强碱液体浸泡。

5、矫形鞋垫的使用，要先去正规医院咨询。

参考资料来源：百度百科-鞋垫

选择鞋垫的常用小技巧，鞋垫选择和鞋的尺码一样还是大一号?

鞋垫应当和鞋同号

1、对于脚是特定大小，鞋垫的规格和鞋的规格是一样的。

比如脚是25厘米，鞋垫和鞋对应的码数都是40码。这里不管男鞋还是女鞋都是40码。脚是26厘米，鞋垫和鞋对应的码数是42码。

相应的以此类推，脚是27厘米，那么，鞋垫和鞋的码数就都是44码。鞋子的尺码（Shoes Size），又叫鞋号，常见有以下标法：国际、欧洲、美国和英国。国际标准鞋号表示的是脚长的毫米数。中国标准采用毫米数或厘米数为单位来衡量鞋的尺码大小。

2、整鞋垫放置于鞋子内即可，矫正鞋垫按照厂家说明穿着，位置固定，后跟贴可以直接贴合于，后跟部位。

七分垫放置在鞋内，尽量靠后。半码垫的穿着固定于鞋子前掌部位。腰贴直接贴于鞋腰部位。增高鞋垫放于鞋子跟部。后跟垫放置于鞋子的后跟，防止前滑。

扩展资料：

鞋垫选择的注意事项：

1、尺寸

要根据自身情况来选择尺寸，一般多大的鞋就会买多大的鞋垫，但在选择鞋垫的时候要考虑鞋子和脚的大小，如果鞋子本身非常合脚加上鞋垫会感觉挤脚，如果是因为鞋子过于宽松而买鞋垫，那么挑选和鞋子大小一致的鞋垫是非常正确的。如果鞋垫和鞋子的码不一致，尤其是鞋垫过大的时候，完全可以自己比照鞋底的大小，修剪鞋垫的边缘。

2、材质

冬天的时候一般会选择加绒或毛的鞋垫，但是鞋垫如果太厚而鞋子又比较合脚也可能会感觉挤脚，如果鞋底本身比较厚鞋垫可以适度稍微薄一点，因为冬天脚部血液不流畅更不利于保暖，反而鞋里有适度的空间会让脚更暖和。

3、功用

如果你属于天生体寒的人，那么你就要选择具有保暖性的棉鞋垫，一般穿起来比较保暖舒适，如果是有汗脚的人，一般要选择透气吸汗的鞋垫，这样鞋垫穿上的话不容易脚臭。

参考资料来源：百度百科-鞋垫

参考资料来源：百度百科-鞋子尺码

在日常生活中，如何为孩子选择合适的鞋垫和鞋子？

首先看看自己是什么家庭

然后可以适当根据一下孩子的自身情况作出选择

喜欢运动 可以参考小红书上一系列运动鞋推荐篮球鞋推荐

如果孩子不喜欢运动适当的休闲鞋加一双运动鞋就足够了

鞋垫的话没必要要求太高

基本上跟鞋来的鞋垫就足够正常家庭使用了

除非你家孩子是高水平运动员那么

可以找专业的人员定做鞋垫

买鞋垫要比鞋大一码吗 买鞋垫一定要比鞋大一码吗

1、最好鞋垫要比鞋子大一码。

2、鞋垫的码数一般都不太准。买大一码可以防止买小了。这是很多人的生活经验，因为鞋垫要适合所有的鞋子，因而鞋垫的码数对自己的鞋子来说并不是精准的。买大一码是可以防止买小了。买大了还可以修剪来适应自己正常的脚型，但如果买小了，就彻底没办法了。所以很多人的经验就是宁肯买大一码也不买正好，就是为了防止鞋垫的码数不准，造成偏小的尴尬。

鞋垫是应该比鞋大一号还是和鞋同号那

鞋垫应当和鞋同号。

对于脚是特定大小，鞋垫的规格和鞋的规格是一样的，比如脚是25厘米，鞋垫和鞋对应的码数都是40码，这里不管男鞋还是女鞋都是40码，脚是26厘米，鞋垫和鞋对应的码数是42码。

常见鞋垫穿着方式，整鞋垫放置于鞋子内即可，矫正鞋垫按照厂家说明穿着，位置固定，后跟贴可以直接贴合于，后跟部位。

选择鞋垫技巧：

1、夏天适合选择仿鹿皮、布料或者皮革鞋垫，这样的鞋垫比较凉快，吸汗性强，夏天穿起来舒服。

2、冬天适合选择毛毡鞋垫、棉布鞋垫及海绵鞋垫等，总之选择的原则是保暖，能有效防止脚部受寒。

3、跖骨痛的人选择硅胶鞋垫，跖骨疼主要表现为前脚掌疼痛，适合使用硅胶制作的半垫，垫在前脚掌下，硅胶制品弹性好，能起到支撑作用，使脚部压力后移，缓冲前脚掌压力，减轻局部疼痛。

4、患有扁平足的人应该在医生的指导下，选用特制的扁平足鞋垫，这样的鞋垫可以理疗、按摩、加强足内、外在肌锻炼，对扁平足有一定的好处。

扩展资料：

清洗鞋垫注意事项：

1、基本上应尽量避免清洗鞋垫。如有异味，可把鞋垫取出及放置於空气流通处风乾，甚或使用鞋类除臭济去除异味。

2、如情况恶劣，可将鞋垫於水龙头下冲洗及用软毛刷轻力拭擦，请勿使用任何清洁济，否则面层布料可能会脱落。

3、放置於空气流通处风乾，请勿使用热风机或乾发用吹风筒强行把鞋垫吹乾，否则鞋垫可能会变型。

4、清洗后应把运动鞋彻底过水及风干，除解鞋带后请把双手彻底清洗。

参考资料来源：百度百科-鞋垫

户外鞋鞋垫怎么选购？

户外登山鞋鞋垫功能介绍

现代优质鞋垫能够提供的功能有下列：

1.防止脚掌在鞋内滑动鞋内的鞋床是平的，但你的脚掌却不是，因此在步行时脚掌便会在鞋内滑动，便步行时每一步都要多费一点气力，长途步行更容易增加各种创伤。使用立体形的鞋垫可以填了脚掌与鞋床间的空位，减低脚掌在鞋内之滑动。

2.提高承托，提高步伐的稳定加有后跟承托杯的鞋垫可以减低步行时后跟着地时之摆动，从而减低疲劳及减低创伤的机会。

3.吸震吸震鞋垫有两种，一种是运用硬式的杯形后跟托，因为人类后跟的肥厚肌肉就是一个天然的吸震机能，只要配合一个合适弧度的硬胶托，便可以发挥出良好的吸震功能，适用于一些步伐稳定而持久的活动，如剑击、劲步、远足等。而另一类是援助其它软性材料，如Gel、气垫来吸收足跟着地时的冲击力，适用于跑步、蓝球等高跑跳动作。

4.矫正步行及站立姿势听起来似乎十分神奇，但这正是矫形鞋垫所能发挥的功能，有不少人因天生及其它因素，在站立时脊椎与腿骨并不能百分百垂直，或是在步行时步履左摇右摆，长期之下引起各种骨胳及关节的创伤，借助矫形鞋垫可以纠正步行及站立时之姿势，从而减低创伤。

市面上的户外鞋与登山鞋鞋垫种类

1)EVA发泡胶鞋垫它是源自户外运动鞋的鞋垫，只是用EVA发泡胶铸成脚掌底部之弧形，除了价格是最便宜外基本上无甚么性能可言，大部份远足靴原装均是使用此种鞋垫。

2)水松鞋垫早在数百年前欧洲人便已发现水松是制作鞋垫的好材料之一。水松的优点是轻，软而舒适，且有天然的透气性，而最大的优点是会依你脚底的弧度自动调节至最合适的形状，保证贴服。传统之水松鞋垫是将天然水松用刀削成脚底之弧形，但现代已转用压铸成形之方式制作。但是水松亦因为实在太软，除了舒适外并不能提供承托或其它方面的功能；此外，水松鞋垫亦不算便宜。

3)中等承托户外鞋鞋垫这也是某些高级远足靴原装的鞋垫，它是将普通EVA鞋垫在后跟部份加上弧形的硬胶托，使在承托及稳定性方面有更佳表现。

4)高度承托鞋垫是介符普通鞋垫与矫形鞋垫之间的产品，它是在EVA鞋垫上加上精确弧度之后跟托，及承托范围伸延至中掌部份，在承托及稳定方面有更佳表现，为目前出售的鞋垫中评价最高者。

5)吸震鞋垫它是在普通EVA鞋垫之后跟及前掌部份加上Gel或气垫之类的吸震材料，最适合跑步或其它相类似之剧烈运动。其实吸震鞋垫并是为远足者而设，因远足步伐的每一步的冲击力不是那么强，反而稳定及承托才是远足靴与登山鞋最需要之功能。

6)矫形鞋垫假若很不幸你的脚掌是受了伤，步行时疼痛难当，那便要足部医生为你的脚掌度身订造一双矫形鞋垫。在各类鞋垫中，矫形鞋垫是最理想的，因为他是为你的双足而订造，不论在弧度或软硬方面均与你的一双脚掌吻合。只是所费实在不菲，一般由医生诊断连制作非要花上数千元不可。

篮球鞋垫、篮球减震鞋垫如何选购？

1、一双专业的篮球鞋需要专业的减震技术，是指在篮球鞋的鞋后跟和前脚掌处加上一定程度的减震材料的同时却不增加其重量。

2、注意好篮球鞋垫、篮球减震鞋的能够支撑你的脚，使其免受伤害;加大摩擦，减少滑倒几率;减震，保护关节。减震性能好的鞋可减缓外力对脚的冲击。鞋底有弹性，鞋底通常要有气囊或一定的支撑物，在踩踏时弹要强。篮球鞋垫可拆洗。篮球减震鞋垫是最靠近脚的一层，可减缓运动给鞋底带来的冲击力，延长鞋的寿命。但鞋垫必须可拆洗，才能保证鞋内卫生。

3、减震材料一般是由EVA、压缩EVA、PU或由这几种材料混合制成的。

运动鞋垫什么材质的最好?

运动鞋垫比较好的材质：

1：高密度海绵：用这类材质做鞋垫加工，解决了吸汗，透气，减震的问题；而且此类材质还具有较强的高弹性能。

2：高密度回力eva：这个材质透气性虽然差，但是回弹力和柔韧性都高于其他材质，减震的性能也非常的出色，可以作为一种首选材质来使用。

eva是一种发泡材料，它的密度小硬度小，硬度一般都是“c”球状。不耐磨，不防滑，易变形，很便宜。

运动鞋垫主要是在弹力、吸汗、减震、舒适等方面具有独特特点的鞋材产品，比较适合使用于运动鞋的鞋材所需的物性。

人在运动的时候，都是通过足部的力量来完成的，这样就有比较大负荷的冲击力集中在足部；再加上足部会产生大量的汗液，脚部细菌的孳生，降低了足部环境的舒适度。