女生收集1年掉发绑成5厘米粗马尾,快和头上的一样多
你还有多少头发?你有没有秃头的担忧与烦恼?你是不是只要一洗头吹头时就发现自己的头发掉得格外的多?你与没有尝试收集过自己掉下来的头发?
广西梧州的黄女士从去年 11 月初开始收集自己的掉发,1 年后的测量发现,掉发攒起来有 5.3 厘米粗,而自己的马尾辫扎起来不过才 7 厘米。
不过,虽然这样看有些夸张,但从视觉上看,发际线、发顶等没有明显变化,没有很焦虑,自己当时收集也是单纯好奇而已。
经查,一般来说,每天脱落 50 到 100 根头发都属于正常的生理性脱发,每天脱落的头发不超过这个量,我们还会有相同数量的毛发生长,我们的头发处于一个动态平衡,但是如果每天脱落的头发都超过这个量,并且长此以往,那么如果看到你的头发已经出现明显的稀疏了,我们就叫做病理性脱发了。
据专家统计,我们头部大约平均有 10 万个毛囊,毛发从毛囊深部的毛球不断向外生长,理想状态下每根毛发可生长 2 — 7 年,然后自然脱落,毛囊休止一段时间后再生新发。这一过程称为毛发的生长周期。头部的每个毛囊从婴儿期到出生后的几十年间,约经历 20 个生长周期。
防脱发小妙招:防脱发的方法主要有:改善生活方式,主要是在饮食、作息、头发护理等方面。
1、饮食方面:出现脱发后,可能是经常不注意饮食,导致毛囊组织出现营养缺失现象。因此建议在饮食方面加以调整,可以多吃些黑芝麻、黑豆等,可以促进生发。同时也可以搭配维C丰富水果,比如草莓、猕猴桃等,可以补充身体所需要的微量元素。
2、作息方面:如果长时间熬夜没有注意休息,也可能会使头发出现脱落现象。因此要调整好不良的作息习惯,不要长时间熬夜,以免影响到毛囊组织,培养好早睡早起的好习惯。
3、头发护理:如果经常使用比较劣质的洗发水,或者是经常进行烫发、染发,此时可能就会使毛囊组织受到伤害,便会诱发脱发。因此要避免频繁使用比较劣质的洗发水,更要避免频繁进行烫染,可以使用纯植物洗发水,减少对头皮的刺激。
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