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![细粮有哪些品种]( "细粮有哪些品种")
细粮有哪些品种
细粮指大米和白面。细粮比粗粮的口感要好，能被身体快速的消化和吸收，而且细粮中的蛋白质含比粗粮中的蛋白质含量高一些，可以为人体补充对蛋白质的需求。大米：大米亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成...
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![细粮是指什么食物]( "细粮是指什么食物")
细粮是指什么食物
细粮指大米和白面。细粮比粗粮的口感要好，能被身体快速的消化和吸收，而且细粮中的蛋白质含比粗粮中的蛋白质含量高一些，可以为人体补充对蛋白质的需求。大米：大米亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成...
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![细粮有哪种]( "细粮有哪种")
细粮有哪种
细粮指大米和白面。细粮比粗粮的口感要好，能被身体快速的消化和吸收，而且细粮中的蛋白质含比粗粮中的蛋白质含量高一些，可以为人体补充对蛋白质的需求。大米：大米亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成...
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![黄小米是粗粮还是细粮]( "黄小米是粗粮还是细粮")
黄小米是粗粮还是细粮
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米回、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等实物。所以小米粥是粗粮。平时多吃小米还是很有好处的，可以补脾胃...
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![细粮有哪些食物]( "细粮有哪些食物")
细粮有哪些食物
1、大米大米亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物。大米含有稻米中近64%的营养物质和90%以上的人体所需的营养元素，同时是中国大部分地区人民的主要食品。2、面粉面粉是一种由小麦磨成的粉状...
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![常见的细粮有哪些]( "常见的细粮有哪些")
常见的细粮有哪些
细粮指大米和白面。细粮比粗粮的口感要好，能被身体快速的消化和吸收，而且细粮中的蛋白质含比粗粮中的蛋白质含量高一些，可以为人体补充对蛋白质的需求。大米：大米亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成...
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![绿豆是粗粮还是细粮]( "绿豆是粗粮还是细粮")
绿豆是粗粮还是细粮
粗粮。绿豆称青小豆，是我国传统豆类食物。绿豆味甘、性寒，有一定清热解毒作用。绿豆是典型高蛋白、低脂肪类食品。主要成分为蛋白质、粗脂肪，含有人体所需多种氨基酸、维生素和铁、钙、磷等矿物质。绿豆中多种维生素、钙...
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![什么食物属于细粮]( "什么食物属于细粮")
什么食物属于细粮
1、大米大米亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物。大米含有稻米中近64%的营养物质和90%以上的人体所需的营养元素，同时是中国大部分地区人民的主要食品。2、面粉面粉是一种由小麦磨成的粉状...
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![细粮介绍]( "细粮介绍")
细粮介绍
1、细粮一般指面粉与大米。细粮的口感比粗粮的口感好，可以很快的被身体消化和吸收，并且细粮中的蛋白质含量比粗粮中的蛋白质含量高一些，可以为人体补充对蛋白质的需求。2、另外，粗粮的食物有很多，比较常见的有：玉米、高粱、...
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![细粮的种类介绍]( "细粮的种类介绍")
细粮的种类介绍
1、细粮的种类有稻米和小麦。2、稻米又分为大米和糯米。细粮就是经过精磨处理，去掉粮食外层的粗硬部分，剩下中间柔软粉质的部分。大米和小麦，是世界上仅有的两种能做成“细粮”的粮食。白米很容易煮熟，煮好之后颜色洁白晶...
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![细粮都有哪几种粮食]( "细粮都有哪几种粮食")
细粮都有哪几种粮食
细粮指大米和白面。细粮比粗粮的口感要好，能被身体快速的消化和吸收，而且细粮中的蛋白质含比粗粮中的蛋白质含量高一些，可以为人体补充对蛋白质的需求。大米：大米亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成...
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![大米是粗粮还是细粮，大米是不是细粮]( "大米是粗粮还是细粮，大米是不是细粮")
大米是粗粮还是细粮，大米是不是细粮
1、大米是细粮。细粮意思是指大米和白面，与粗粮相对。大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少，所以不是一种完全蛋白质，其营养价值比不上动物蛋白质。但在午餐和晚餐时食用大米，较面食而言更有利于人们减肥。在我国南方地...
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![如何区别粗粮和细粮]( "如何区别粗粮和细粮")
如何区别粗粮和细粮
1、定义不同，粗粮是指没有精磨过的粮食，如燕麦、大麦、紫米；细粮是经过加工处理以后的粮食，吃起来更细腻。2、营养价值不同，细粮和粗粮二者相比，粗粮含有的营养物质比细粮更多，且含有促消化的不溶性膳食纤维。3、种类不同，粗...
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![什么叫细粮有哪些]( "什么叫细粮有哪些")
什么叫细粮有哪些
细粮指大米和白面。细粮比粗粮的口感要好，能被身体快速的消化和吸收，而且细粮中的蛋白质含比粗粮中的蛋白质含量高一些，可以为人体补充对蛋白质的需求。大米：大米亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成...
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![小米粥是粗粮还是细粮]( "小米粥是粗粮还是细粮")
小米粥是粗粮还是细粮
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米回、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等实物。所以小米粥是粗粮。平时多吃小米还是很有好处的，可以补脾胃...
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![细粮有哪些呢]( "细粮有哪些呢")
细粮有哪些呢
细粮指大米和白面。细粮比粗粮的口感要好，能被身体快速的消化和吸收，而且细粮中的蛋白质含比粗粮中的蛋白质含量高一些，可以为人体补充对蛋白质的需求。大米：大米亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成...
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![大米是粗粮还是细粮]( "大米是粗粮还是细粮")
大米是粗粮还是细粮
1、大米是细粮。细粮意思是指大米和白面，与粗粮相对。大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少，所以不是一种完全蛋白质，其营养价值比不上动物蛋白质。但在午餐和晚餐时食用大米，较面食而言更有利于人们减肥。在我国南方地...
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![哪些食物属于细粮]( "哪些食物属于细粮")
哪些食物属于细粮
1、大米大米亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物。大米含有稻米中近64%的营养物质和90%以上的人体所需的营养元素，同时是中国大部分地区人民的主要食品。2、面粉面粉是一种由小麦磨成的粉状...
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![哪些东西属于细粮]( "哪些东西属于细粮")
哪些东西属于细粮
细粮指大米和白面。细粮比粗粮的口感要好，能被身体快速的消化和吸收，而且细粮中的蛋白质含比粗粮中的蛋白质含量高一些，可以为人体补充对蛋白质的需求。大米：大米亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成...
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![全麦粉是粗粮还是细粮]( "全麦粉是粗粮还是细粮")
全麦粉是粗粮还是细粮
1、全麦粉是细粮。全麦粉是指面粉中没有添加增白剂(过氧化苯甲酸)和增筋剂(嗅酸钾)的原色原味面粉。细粮是指大米和白面（面粉）。2、粗粮与细粮相对，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类等...
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![什么是细粮食物有哪些]( "什么是细粮食物有哪些")
什么是细粮食物有哪些
细粮指大米和白面。细粮比粗粮的口感要好，能被身体快速的消化和吸收，而且细粮中的蛋白质含比粗粮中的蛋白质含量高一些，可以为人体补充对蛋白质的需求。大米：大米亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成...
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![小米粥属于粗粮还是细粮]( "小米粥属于粗粮还是细粮")
小米粥属于粗粮还是细粮
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米回、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等实物。所以小米粥是粗粮。平时多吃小米还是很有好处的，可以补脾胃...
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![细粮具体食物]( "细粮具体食物")
细粮具体食物
细粮指大米和白面。细粮比粗粮的口感要好，能被身体快速的消化和吸收，而且细粮中的蛋白质含比粗粮中的蛋白质含量高一些，可以为人体补充对蛋白质的需求。大米：大米亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成...
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![细粮指什么]( "细粮指什么")
细粮指什么
细粮指大米和白面。细粮比粗粮的口感要好，能被身体快速的消化和吸收，而且细粮中的蛋白质含比粗粮中的蛋白质含量高一些，可以为人体补充对蛋白质的需求。大米：大米亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成...
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![细粮是什么]( "细粮是什么")
细粮是什么
细粮指大米和白面。细粮比粗粮的口感要好，能被身体快速的消化和吸收，而且细粮中的蛋白质含比粗粮中的蛋白质含量高一些，可以为人体补充对蛋白质的需求。大米：大米亦称稻米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成...
