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![三伏锻炼身体好吗，三伏能不能锻炼身体好]( "三伏锻炼身体好吗，三伏能不能锻炼身体好")
三伏锻炼身体好吗，三伏能不能锻炼身体好
1、三伏锻炼身体好。2、冬练三九，夏练三伏。三伏天锻炼可得注意锻炼时间和锻炼方式。最佳锻炼时间因人而异，人们完全可以根据自己的生活规律、生物钟和工作性质，培养出每天最佳的运动时间。3、三伏天运动的时候一定要注...
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![三伏灸的原理与功效，三伏灸的原理和有什么功效]( "三伏灸的原理与功效，三伏灸的原理和有什么功效")
三伏灸的原理与功效，三伏灸的原理和有什么功效
1、三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。具体做法是，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位贴上中药，以达到灸治的效果。2、三伏灸的时间有严格规定，即初...
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![儿童三伏灸有必要吗，儿童可以三伏灸吗]( "儿童三伏灸有必要吗，儿童可以三伏灸吗")
儿童三伏灸有必要吗，儿童可以三伏灸吗
1、3岁以内的小儿皮肤娇嫩，不容易配合治疗，所以不建议做三伏天灸。3岁以上的儿童可以做三伏天灸。2、临床中许多儿童脾胃虚弱，患有过敏性鼻炎，采用三伏天灸治疗，鼻炎发作明显减少，同时可强健体魄，疗效显著。儿童皮肤比较娇嫩...
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![三伏期间吃什么排湿气，三伏天吃什么]( "三伏期间吃什么排湿气，三伏天吃什么")
三伏期间吃什么排湿气，三伏天吃什么
1、薏米红豆粥原料：薏米和红豆按2：1配。做法：把薏米和红豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。功效：要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属...
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![夏季三伏吃什么好]( "夏季三伏吃什么好")
夏季三伏吃什么好
1、夏季三伏吃姜俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜。”姜具有温补的作用，夏季可以多吃点姜，补补阳气。生姜性辛温，有散寒发汗，化痰止咳，和胃，止呕等各种功效。三伏天喝姜茶的最佳时机也来到了。生姜4片，大枣4枚，红糖适量，同放入杯中沸水...
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![三伏中最热的是几伏]( "三伏中最热的是几伏")
三伏中最热的是几伏
中伏。三伏天可分为初伏、中伏、末伏，其中温度最高的就是中伏，其次再是初伏、末伏。民间有一句俗语叫做“冷在三九，热在中伏”，从这句话中我们也可以看出中伏是三伏中最热的一天。三伏天之所以这样炎热，是因为地表的湿度在...
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![为什么一年中最热的时候是三伏]( "为什么一年中最热的时候是三伏")
为什么一年中最热的时候是三伏
因为夏季昼长夜短，阳光照射的时间长，地面吸收的热量远大于支出，使得地面聚集的热量一天天增加，温度持续增高，在盛夏即“三伏天”期间地表热量的积累达到高峰；另外夏季雨水多，空气湿度大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层热...
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![头伏吃饺子二伏面三伏吃的东西]( "头伏吃饺子二伏面三伏吃的东西")
头伏吃饺子二伏面三伏吃的东西
1、民间有“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法，伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，分为初伏、中伏和末伏，人们在三伏天会做些“异于平日”的好饭菜来犒劳自己，“谓之贴伏膘”。在当时，饺子、面条、烙饼、鸡蛋都是...
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![三伏节气的含义是什么]( "三伏节气的含义是什么")
三伏节气的含义是什么
1、三伏节气的含义是：三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天...
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![三伏灸的好处与注意事项]( "三伏灸的好处与注意事项")
三伏灸的好处与注意事项
三伏灸的作用功效三伏灸的好处与注意事项1、解暑，祛湿，祛寒，降火。因为艾灸补充的的是元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒必有火，有火必有寒。”这就是容...
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![儿童可以三伏灸吗]( "儿童可以三伏灸吗")
儿童可以三伏灸吗
1、3岁以内的小儿皮肤娇嫩，不容易配合治疗，所以不建议做三伏天灸。3岁以上的儿童可以做三伏天灸。2、临床中许多儿童脾胃虚弱，患有过敏性鼻炎，采用三伏天灸治疗，鼻炎发作明显减少，同时可强健体魄，疗效显著。儿童皮肤比较娇嫩...
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![三伏下午几点钓鱼合适，三伏钓鱼方法]( "三伏下午几点钓鱼合适，三伏钓鱼方法")
三伏下午几点钓鱼合适，三伏钓鱼方法
三伏下午6点后钓鱼合适钓鱼也是很好的时间段，在夜晚随着气温慢慢下降，鱼儿的进食也会好很多，所以在下半夜在下半夜鱼口相对而言会比上半夜好，上大鱼的几率也会大大提高。夜晚钓鱼一定要注意安全，带好杀虫剂防止蚊虫叮咬。...
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![三伏拔罐几天拔一次]( "三伏拔罐几天拔一次")
三伏拔罐几天拔一次
1、一般情况下，拔罐一个星期最多两次，最好是一次。因为拔火罐把身体里面的毒素都逼出体外了，而且表现在皮肤上面，这些印痕还会伴随着疼痛，如果在这些印痕还没有消失或消淡的情况下再拔火罐，皮肤会承受不了的。2、而且有拔罐...
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![三伏钓鱼方法]( "三伏钓鱼方法")
三伏钓鱼方法
三伏下午6点后钓鱼合适钓鱼也是很好的时间段，在夜晚随着气温慢慢下降，鱼儿的进食也会好很多，所以在下半夜在下半夜鱼口相对而言会比上半夜好，上大鱼的几率也会大大提高。夜晚钓鱼一定要注意安全，带好杀虫剂防止蚊虫叮咬。...
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![2022年三伏天具体时间]( "2022年三伏天具体时间")
2022年三伏天具体时间
2022年三伏天具体时间是怎样的呢？一起来看看吧。1、初伏的时间：7月16日到7月25日，共10天。2、中伏的时间：7月26日到8月14日，共20天。3、末伏的时间：8月15日到8月24日，共10天。初伏、中伏和末伏的统称就是三伏，它们是一年中最...
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![暑伏是三伏吗]( "暑伏是三伏吗")
暑伏是三伏吗
1、暑伏是从夏至后第三个庚日开始的，到立秋后第二个庚日前一天结束，一般是在小暑节气和处暑节气之间，阳历是在7月中旬到8月中旬。2、暑伏，又称“三伏”，是我国旧历中一年内最热时期的表达形式。暑伏分为初伏、中伏和末伏。...
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![三伏长寿花怎样浇水]( "三伏长寿花怎样浇水")
三伏长寿花怎样浇水
1、如果您是在室内养的，室内一直开空调，而且温度不是高于30度很长时间，偶尔的有高于30度的时候，它还是在生长的话，您浇水就要秉着要么不浇，浇则浇透的原则，浇水的原则就是干透了，给它浇透水就行了。因为人也是非常怕热的，在室...
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![2022年夏至是三伏第一天吗]( "2022年夏至是三伏第一天吗")
2022年夏至是三伏第一天吗
冬练三九，夏练三伏，这其实是一种所谓的传世的养生办法，我们不能确定他这个方法是不是真的养生，但是我们可以确定的就是夏天的三伏天对于我们来讲是一种非常闷热而又潮湿的时期。2022年夏至是三伏第一天吗三伏天它其实和夏...
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![三伏吃鸡肉的作用]( "三伏吃鸡肉的作用")
三伏吃鸡肉的作用
1、可以起到滋补养生的作用。2、鸡肉味道鲜美，营养价值高，在鸡肉中含有丰富的蛋白质、钙、铁、氨基酸等多种营养物质，三伏天的时候温度较高，身体也较为虚弱，在三伏天的时候经常食用鸡肉可以为身体补充大量的钙质和铁质，常食...
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![三伏高温天8大养生注意事项]( "三伏高温天8大养生注意事项")
三伏高温天8大养生注意事项
三伏天怎么养生三伏高温天8大养生注意事项1、不要熬夜熬夜的坏处有很多，相信大家都知道。但有一些人却还在坚持熬夜，甚至在晚上都出现了失眠的现象。虽然不足会导致脾虚，让身体里的湿气加重。尤其是在三伏天，一定要保持充...
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![什么是三伏养生]( "什么是三伏养生")
什么是三伏养生
1、尽量减少在温度高的时候出门或是大量的运动，这样身体水分的流失太快了，如果不能及时的补充水分很容易出现脱水中暑的情况的话，就是非常危险的了。上班族应注意随时补充水分，最好喝新鲜的白开水或淡盐水，少饮冰镇饮料。...
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![三伏能不能锻炼身体好]( "三伏能不能锻炼身体好")
三伏能不能锻炼身体好
1、三伏锻炼身体好。2、冬练三九，夏练三伏。三伏天锻炼可得注意锻炼时间和锻炼方式。最佳锻炼时间因人而异，人们完全可以根据自己的生活规律、生物钟和工作性质，培养出每天最佳的运动时间。3、三伏天运动的时候一定要注...
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![三伏期间吃什么排湿气]( "三伏期间吃什么排湿气")
三伏期间吃什么排湿气
1、薏米红豆粥原料：薏米和红豆按2：1配。做法：把薏米和红豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。功效：要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属...
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![三伏下午几点钓鱼合适]( "三伏下午几点钓鱼合适")
三伏下午几点钓鱼合适
三伏下午6点后钓鱼合适钓鱼也是很好的时间段，在夜晚随着气温慢慢下降，鱼儿的进食也会好很多，所以在下半夜在下半夜鱼口相对而言会比上半夜好，上大鱼的几率也会大大提高。夜晚钓鱼一定要注意安全，带好杀虫剂防止蚊虫叮咬。...
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![热在三伏是什么意思]( "热在三伏是什么意思")
热在三伏是什么意思
1、热在三伏是形容农历年中最炎热时候的谚语。2、三伏，就是初伏、中伏、末伏的总称。我国传统的推算方法规定，夏至以后的第三个庚日、第四个庚日分别为初伏（头伏）和中伏（二伏）的开始日期，立秋以后的第一个庚日为末伏（三伏）的第...
