有关莲子的精选知识

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莲子怎么吃味道最好

1、材料：圆糯米1杯，莲子150克调味料水8杯，冰糖112克。2、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火煮开，改小火煮到米粒熟软。3、莲子洗净，放入粥内同煮，并加入冰糖调味，待冰糖融化即可熄火盛出食用。...
百合莲子银耳汤有什么功效

1、百合具有利尿、活血化气、润肺止渴、安神的作用。银耳具有滋阴润肺、活血益气、养脑的作用，还可以起到美容养颜的作用。莲子有助于人体血液循环，能够起到健脾补肾的作用。2、莲子百合银耳汤能起到很好的滋补身体的作...
冰镇银耳百合莲子羹做法

1、原料：银耳、莲子、百合、冰糖。2、做法步骤：把全部材料先泡发好，洗净。银耳撕碎，全部放进汤锅里，加入适量水中火烧开，转小火慢炖一个小时。煮至莲子软烂，银耳出胶，放入冰糖即可，然后放入冰箱，冰镇更美味哦。...
莲子是酸性还是碱性

1、莲子是碱性。2、莲子心性寒，莲子心含有的生物碱有清热、安神、固精之效。现代研究表明，莲子心具有清心降欲的作用。我国古代即有“寡居女性常食莲子心茶”的记载。3、还有降压作用。从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降...
莲子牡蛎汤的配方

1、莲子，生牡蛎，芦根各30克。2、将以上三物分别洗净，莲子去皮，心，一并入锅，加水适量，先用武火煮沸，再用文火煨至莲子熟烂即可。食莲子，饮汤，每天1剂，连服7天为1个疗程。3、常服可抗病延年，防治大脑老化，增强记忆力。对兼有贫血、虚...
生花生米鲜莲子冬瓜能一起煲汤吗，冬瓜和新鲜莲子煲汤可以吗

1、生花生米鲜莲子冬瓜可以一起煲汤喝。2、因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香鲜美，营养价值高，一起食用相互之间取长补短，清热解毒，补血补气、利尿消肿、补肾养颜的功效更好。...
莲子如何吃味道最好，莲子怎么吃味道最好

1、材料：圆糯米1杯，莲子150克调味料水8杯，冰糖112克。2、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火煮开，改小火煮到米粒熟软。3、莲子洗净，放入粥内同煮，并加入冰糖调味，待冰糖融化即可熄火盛出食用。...
莲子怎么煮粥好

1、百合莲子粥清凉下火，很适合夏季食用，容易上火的人也不妨经常食用此粥，既清火又滋润。2、龙眼和莲子一起熬成龙眼莲子羹，有利于健脾安神，补益气血。3、莲子和银耳一起熬成莲子银耳汤，再加少许桂花汁，可补肺健脾、养心益肾，...
莲子和百合可以一起煮吗，莲子和百合同煮可以吗

1、百合是可以和莲子一起煮的。百合具有养阴润肺、清心安神的作用，莲子能够养心安神、补肾益精等，将这两者一起煮没有冲突，一般不会有副作用。将百合和莲子一起煮粥还有多方面的功效。2、润肺止咳，对于肺阴虚导致的干热咳...
莲子珧柱瘦肉汤

1、材料：猪瘦肉150克，江珧柱40克，莲子50克。2、做法：先将猪瘦肉洗净，切件；江珧柱洗净，浸软、撕碎；莲子去心、洗净，清水浸半小时。再将全部材料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后改文火煲2小时，调味供用。...
新鲜的莲子可以直接吃吗，新鲜的莲子能不能直接吃

1、新鲜莲子可以直接吃。2、新鲜莲子性味甘平，主要含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素，营养比较丰富，是可以直接食用的。3、新鲜莲子含有的营养元素比较多，可以为人体提供丰富的营养，直...
莲子银耳汤的做法有什么功效

1、莲子银耳汤的做法也相当的简单，把干的银耳泡发后，然后只需要把开水烧开，把银耳放进去，莲子放进，然后加适量的水煮开后，等煮开后再放一些冰糖到银耳莲子汤里面，甜的可以多放一些，等水开，就可以吃银耳莲子汤了。2、羹浓味甜，口...
莲子和红枣煲汤行吗，莲子和红枣煲汤可以吗

1、莲子和红枣通常能一起煲汤，将莲子泡水2至3小时，红枣泡水10分钟。用一锅水将莲子以小火炖煮约3小时，将莲子煮烂，然后放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。2、莲子和红枣都属于药食同源的药物，其中莲子性平，味甘、涩，入心、脾、...
新鲜莲子冷冻半年还能吃吗

1、新鲜莲子冷冻半年不建议吃。2、虽然冰箱中的低温能抑制有害细菌的生长，降低微生物的活性，从而延长莲子的保质期，但是冷冻时间太长会破坏莲子的营养价值，使其失去功效作用，所以不建议吃。新鲜的莲子味道比较甘甜，放冰箱冷...
莲子怎么晒干不会发黑

莲子晒干不发黑方法：在锅内加水1000毫升煮沸，加食碱25克搅匀，再放入干莲子250克，盖上锅盖略焐一下，然后用炊帚之类的东西，对锅中的莲子反复推擦几次，直至莲子皮剥干净，用凉水反复冲洗干净后,再用牙签或细针捅掉莲子心即成，然后...
江南可采莲采的是莲子吗

1、江南可采莲中的莲它指的就是采荷的果实、莲子。2、根据这首诗的描述，有男女划着小船穿梭于荷塘之中，且荷塘花叶繁茂，那肯定是采莲子，因为采摘荷的果实与地下藕，都是有季节性的，至于荷之花，一般不作为采摘对象，若在收获藕之...
莲子银耳汤的做法有哪些功效

1、莲子银耳汤的做法也相当的简单，把干的银耳泡发后，然后只需要把开水烧开，把银耳放进去，莲子放进，然后加适量的水煮开后，等煮开后再放一些冰糖到银耳莲子汤里面，甜的可以多放一些，等水开，就可以吃银耳莲子汤了。2、羹浓味甜，口...
莲子银耳红枣百合糖水

1、食材：莲子适量、银耳一朵、百合适量。2、莲子，去掉其内的芯（不怕苦的留着更好），浸泡于清水，最少换水三次。备用。3、百合，浸泡于清水中，让其吸足水份，备用。4、红枣，清洗干净外表，浸泡于清水，备用。5、银耳，先浸泡于水中，让银耳...
干莲子要泡多长时间才可以煮

1、干莲子顾名思义是一种用新鲜莲子通过晾晒形成的干燥莲子，它在食用前需要充分泡发，才可以更快的煮烂。干莲子浸泡时间不宜太短，一般浸泡三小时即可，同时也不宜将干莲子浸泡一夜，高温天气可能引发变质。2、干莲子在浸泡时...
做南瓜银耳羹放莲子百合可以吗

具体做法：先将银耳，百合要提前浸泡一个晚上，然后把银耳根部去掉，撕成小朵放入锅内，放入足量的清水，再放入洗净的百合和莲子，开火烧开，转小火，烧半小时，这时将南瓜切片倒入锅内再煮十五分钟，银耳胶质取出，关火，稍凉放入蜂蜜出锅即可...
莲子如何吃味道最好

1、材料：圆糯米1杯，莲子150克调味料水8杯，冰糖112克。2、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火煮开，改小火煮到米粒熟软。3、莲子洗净，放入粥内同煮，并加入冰糖调味，待冰糖融化即可熄火盛出食用。...
怎样用新鲜莲子做早餐

1、生吃莲子；如果有外皮的话要先把外皮剥下，只留里面的果肉，就是白色的部分。清洗干净，放干净水中浸泡20分左右，会变得微软，如牙口不好的可以多泡一会。莲子的芯很苦，大家吃的时候记得去芯。莲子芯有去火的功效，可以泡水饮用...
莲子山药糯米粥的做法

1、铁棍山药500g、红皮莲子200g、糯米一小碗、薏仁米200g。2、莲子、糯米和薏仁米洗净，浸泡1小时左右；3、山药去皮洗净，切滚刀块备用，将莲子放入高压锅，加入没过莲子的清水，盖盖，压阀，开火，开锅后转小火20～30分钟关火；待高压锅的...
银耳莲子羹可以隔夜吃吗

1、银耳莲子羹是一种滋补类的饮品，如果一旦放的时间过长，尽量第二天不要进行食用，隔夜以后容易产生一些细菌，对于一些肠胃消化能力比较脆弱的以及患有肠炎患者容易导致病症的出现。2、同时隔夜的银耳莲子羹当中的一些亚硝...
银耳莲子红枣汤的做法和功效，银耳莲子红枣汤的做法和功效简单介绍

1、银耳莲子红枣汤的做法：（1）食材：银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞。（2）红枣10分钟洗净备用；莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用；枸杞泡1分钟后洗净备用；银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块备用。（3）锅加入清水，把莲...