陈清晨个人资料介绍,陈清晨个人简介
1、陈清晨,1997年6月23日出生于广东兴宁,中国女子羽毛球队女子队员,2011年10月20日,在第七届全国城市运动会女子羽毛球团体决赛中获得冠军。
2、2017年6月30日,世界羽联公布最新世界排名,郑思维/陈清晨排名混双世界第一,陈清晨/贾一凡排名女双第四。2017年8月27日,格拉斯哥羽毛球世锦赛,陈清晨/贾一凡首夺世锦赛冠军;9月8日,陈清晨/贾一凡获得第十三届全运会羽毛球女双亚军。10月23日,2017年世界羽联超级系列赛丹麦公开赛混双亚军。11月19日,2017年世界羽联中国超级赛女双冠军。12月17日,2017年世界羽联超级系列赛总决赛混双冠军。3月10日,2019全英公开赛女双冠军。
3、2019年4月28日,2019年亚洲羽毛球锦标赛女双冠军。
4、2019年5月26日,与队友一起获得2019年苏迪曼杯世界羽毛球混合团体锦标赛冠军。2019年11月12日,世界羽联公布了最新一期各单项世界排名,女双方面,中国队组合陈清晨/贾一凡排名第二。
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肱二头肌锻炼动作,肱二头肌如何锻炼
1、普通弯举哑铃。两腿叉开,相距肩膀宽度。双臂完全伸展,手掌朝内拿起哑铃。弯举至胸部位置。一开始每次做两组,每组6到8下。过一两周增加到三组。之后你就可以加大哑铃重量了。如果没有哑铃,也可以用壶铃或杠铃。2、斜向弯举哑铃。坐在45度倾斜的健身椅上,双脚着地...
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羽毛球属于哪一类运动
1、有氧运动。2、有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的运动锻炼,而打羽毛球基本上是能满足有氧运动的特点,强度不是太大,有节奏,持续时间较长,吸入氧气基本能与身体需求保持平衡。3、有氧运动是需要持续运动时间不少于30分钟才能达到有氧效果,打羽毛球想要...
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大象在泰国很重要的原因
1、首先,有着深厚的宗教渊源。相传,佛祖释迦牟尼是在其母亲梦见白象后诞生的,泰国以佛教为国教,因而,视白象为镇国瑞兽,象征昌盛吉兆。而在战争中大象即是国王的坐骑,直至今天,寺庙高僧的坐骑仍是是大象。在曼谷卧佛寺中的佛案上,也有一座象雕是和佛祖供在一起被人祭拜...
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马甲线是指什么,马甲线简介
1、马甲线是指没有赘肉的腹部。2、由肌肉线条和腹部两部分组成,因外观看起来和马甲相似,所以称为马甲线。马甲线可以通过无氧运动和有氧运动结合的方法来集中训练腰部肌肉线条。事实上腹肌包括腹直肌和腹内外斜肌,马甲线主要是指腹直肌的边缘轮廓。...