怎样颠乒乓球?越快越好,具体介绍
健身运动1.25W
1、首先垫球的时候看着球而不是拍子。
2、颠球速度要快的话就要让球弹低一点,新手主要是力度掌握不好。
3、熟能生巧。颠好乒乓球的要点是:每次颠球的时候注意力集中,目视乒乓球,随着乒乓球的移动手和拍随之而移动,尽量做到求能随你而动,而不是随球和动 。当然大量练习不可缺少。
4、乒乓球运动方便,简单,锻炼全面,运动量合适,有趣,综合锻炼效果好,还应对了文明病症的侵扰,对肢体,心肺,反应,灵敏,协调及大脑起到很好的锻炼作用。
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