五宝补肾茶配方

五宝补肾茶的配方如下：

主要成分：

1. 山药：20克

2. 枸杞子：15克

3. 淮山：20克

4. 红枣：10克

5. 黑豆：30克

辅料：

1. 红茶叶：5克

2. 冰糖：适量

制作方法：

1. 将山药、枸杞子、淮山、红枣、黑豆洗净后放入砂锅中；

2. 加入适量清水，煮沸后改小火煮30分钟；

3. 最后加入红茶叶，再煮5分钟；

4. 离火前加入适量冰糖，搅拌均匀即可。

五宝补肾茶的功效：

1. 补肾养血：山药有滋阴补肾的功效，可以补肾和养血；

2. 益气健脾：淮山可以健脾益气，提高人体免疫力；

3. 润肺止咳：红枣可以润肺止咳；

4. 抗氧化：枸杞子含有大量的抗氧化剂，可以缓解身体的老化；

5. 增强免疫：黑豆富含蛋白质和大量的铁质，可增强免疫力。

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五宝茶怎么做

五宝茶做法如下：

原料

玛卡5克，海萃人参1克，红枣4克，枸杞子6克 ，桑葚子5克

步骤

1. 准备所有材料

2，把材料洗净后装入养生壶的茶篮里，扭紧在盖子上

3，壶里装入1000ml水，盖上盖子，按花茶模式，默认30分钟，按开始键就可以

4，完成

5，注意事项

婴幼儿、哺乳期女性、孕妇不宜食用

肾阳虚喝五宝茶有用吗

五宝茶也是比较常见的一款养生茶，有着非常不错的养生保健效果，对于温和补肾气或者是补肾固本，有了非常好的帮助，日常的生活当中，如果经常出现胸闷气短或者四肢乏力以及面色苍白，夜尿增多，大便稀等情况的话，可以放心的去选择使用，而且五宝茶选择的配方也是比较安全的，最主要的成分就是枸杞子，菟丝子，五味子，覆盆子，车前子等等，850克的枸杞子和250克的菟丝子125克的覆盆子，搭配30克的五味子以及60克车前子搭配在一起研磨成粉末，然后装成小包装，每次用十克泡水就可以，一般情况下每天服用两次，坚持去服用五宝茶，对于补肾壮阳，或者是改善腰膝酸软，以及身体虚弱的情况，有着非常好的帮助，另外，对于改善头晕眼花或者是小便不利，阳痿早泄等也有一定的帮助。现在我们对于五宝茶有了一定的了解，肾阳虚喝五宝茶有用吗，肾阳虚或者肾阴虚是不一样的，因此，我们在服用的时候一定要提前咨询主治医生或者相关的中医是等等，另外，五宝茶对于补充身体的经济或者是延缓衰老以及改善尿频，尿急，提高身体的免疫能力等有着非常好的帮助。

五宝茶是什么茶？

五宝茶是黄精、枸杞、芡实、莲子和茯苓五种混合到一起的茶。

功效与作用：

1、黄精五宝补肾茶中是一款可以用于男性肾虚，温补肾气、补肾固本，如果经常出现腰疼、胸闷、气短、四肢无力、面色苍白、夜尿增多等...对于这些人群五宝茶有着非常不错的效果。

2、由于经常熬夜和饮食不当的原因导致了肾功能受损而五宝茶不但可以清除肾系统长年累月淤积的大量淤毒，修复肾系统衰弱及守受损的各项正常功能，补给肾系统必须的各种营养微量元素，激活肾系统活力及唤醒休眠性再生能力。

扩展资料：

“五宝”中每一宝功效：

1、黄精：主治阴虚劳嗽，肺燥咳嗷，脾虚乏力，食少口干，消渴；肾亏腰膝酸软，阳痿遗精，耳鸣目暗，须发早白，体虚羸瘦，风癞癣疾。

2、枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体的功效。

3、益肾固精，健脾止泻，除湿止带。

4、益肾固精，补脾止泻，止带，养心安神。

5、具有利水消肿，渗湿，健脾，宁心的功效。主治水肿，痰饮，脾虚泄泻，心悸，失眠。

参考资料:

大众养生网-五宝茶的功效与作用

五宝茶配方怎么样,这个有什么功效?

五宝茶配方有人参、玛咖、枸杞、桑葚、红枣；五宝茶里面的成分单独吃很好，用五种物质组成的五宝茶，功效还是很不错的，可以帮助消除在人体系统当中的余毒，在修复肾脏系统衰弱和帮助受损的各项系统正常功能方面都有着非常不错的效果。

1、人参

具有大补元气，补脾益肺，生津，安神益智。具有大补元气，补脾益肺，生津，安神益智的功效。主治元气虚脱证，肺脾心肾气虚证，热病气虚津伤口渴及消渴证，气虚外感或里实热结而邪实正虚之证。

2、玛咖

富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不玛咖会疲劳的感觉。具有补肾壮阳、抗疲劳、补充体力、提高睡眠、更年期、提高免疫力和增强记忆力等功效。

3、枸杞

滋阴补肾，清肝明目，在《神农本草经》被列为上品。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能。

4、桑葚

在两千多年前，桑椹就是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点。《本草纲目》等多种医药典籍中对桑椹的药用价值和用法有详尽的阐述，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。

5、红枣

中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；在现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成分。

人参五宝茶有什么功效？

1、人参五宝茶成分是枸杞、黄精、桑葚子、冰糖、人参、红枣片组成。

2、人参五宝茶能够补肾护肝，壮阳固精，是一种男性非常滋补的养生茶。代茶长期饮用，功用：有补肾壮阳作用。适用于阳痿、早泄、遗精等性神经衰弱者。

人参五宝茶有枸杞、黄精、桑葚子、冰糖、人参、红枣片组成。它能够补肾护肝，壮阳固精，是一种男性非常滋补的养生茶。经常喝这款茶，可以有效的缓解体倦乏力，口干食少的症状，起到滋补强壮的作用。而且服用方便，只要坚持长期服用，就能够达到补保健的作用。

扩展资料：

枸杞能补肾壮阳，用于治疗腰膝酸软、血虚萎黄、虚劳精亏等症。

菟丝子能补肾益精，用于治疗腰膝酸软、筋骨疼痛、浑身乏力、耳聋耳鸣等症。五味子能益肾填津，益智安神，用于治疗盗汗、遗精、久泻久痢、肺虚咳喘等症。

覆盆子能滋补肝肾，用于治疗尿频、阳痿、早泄、遗精、滑精、头晕眼花、须发早白、宫冷不孕等症。

车前子能清热利尿，用于治疗小便不利、目赤、水肿、痰热咳喘等症。五宝茶的主要成分有锁阳，韭菜子，苁蓉等，补肾的。

螺旋藻：多糖富含鼠李糖，具有明显的抗辐射作用。银杏叶制品：对于在辐射环境中工作的人，坚持服用银杏叶茶，能升高白细胞，保护造血机能。

参考资料来源：百度百科—人参

肾虚肾亏，人参五宝茶可以长期喝吗？配方：人参（人工培植）、黄精、玛卡、红枣、枸杞、桑葚。

你好，只要是喝了不上火，是完全可以长期使用，放心喝就是了，要是喝了会上火，就能再喝了，

在家可以自制五宝茶吗？需要哪些原材料？

五宝茶的营养价值比较高，它也可以很好的补肾，所以说不少的男士都特别的喜欢喝五宝茶。当然，五宝茶也是可以选择在家里制作的，因为它有着很好的养生效果。如果大家在家里制作的话，那么也是需要买到相关的玛卡，海萃人参，红枣，枸杞，桑葚子。然后把这些材料全部清洗干净，最后装入养生壶的茶篮里，紧扣在盖子上。

需要准备相关的材料

现在家里都已经比较方便了，所以说很多的人自己制作五宝茶的时候，他们只需要把所有的食材都放进茶蓝里面或者是茶壶里面。然后选择盖上盖子，湖里面装满1000毫升的水。最后再按花茶模式，默认30分钟左右，按开始键就可以很好的烹饪了。等到一定的时间之后，相关的五宝茶就很好的制作出来了。

五宝茶是一种非常好的养生产品

大家也都明白，五宝茶的制作过程比较简单，因为五宝茶是一种非常好的养生产品。再加上五宝茶也是有着不错的营养价值，它也能够补充人体所需的各个能量，所以说大家经常喝五宝茶还是有一定的好处。如果说人们选择在家里自己制作的话，那么也是非常方便的。毕竟五宝茶的制作过程比较简单，大家需要买到相关的食材，然后进行很好的烹煮，这样也就大功告成了。

五宝茶也是需要准备比较多的原材料

大家在制作这种五宝茶的时候也需要提前去相关的网上百度一下，需要准备比较多的原材料，然后也需要加入一定的水分。如果说有些水分不充足的话，那么也会导致制作出来的五宝茶没有太大的口感。而且五宝茶也是需要有一定的注意事项，相关的婴幼儿或者是哺乳期的女性和孕妇都是不可以喝的。

肾虚养生茶配方

肾虚养生茶配方

　　肾虚养生茶配方，补肾对于中老年男性来说，是十分重视的，只有肾好身体才能好，夫妻生活也会更和谐，其实补肾的方式有很多，喝茶应该是最简单、最方便的一种，以下分享肾虚养生茶配方。

　　肾虚养生茶配方1

　　 1、首乌生地茶

　　做法：何首乌10克、生地7克。将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。

　　功效：何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾；生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。

　　 2、枸杞茯苓茶

　　做法：枸杞子、茯苓各5～10克，红茶6克。将枸杞子与茯苓共研为细末，每次取5～10克，加红茶6克，用开水冲泡10分钟即可，每日2次，代茶饮用。

　　功效：枸杞子甘平能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神，是治疗小便不利的理想饮料。

　　 3、益智仁茶

　　做法：益智仁15g，绿茶3g。先将益智仁打碎与绿茶一同放入茶杯内，沸水冲泡服用。

　　功效：此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致早泄，阳痿不举，低下，心烦失眠等症。

　　 4、桂圆红枣茶

　　做法：桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，放凉后即可饮用。

　　功效：桂圆有补心脾、益气血的作用，红枣可养血安神。将桂圆和红枣泡成茶饮用，可滋补气血，当气血充盛时，发量就会较多，发色也会较黑且有光泽。

　　 5、合欢茶

　　做法：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

　　功效：滋补气血、固肾养精。

　　 6、虾米茶

　　做法：虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。

　　功效：多吃虾具有补肾、排毒的功效。虾米茶具有温肾壮阳的.功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。

　　肾虚养生茶配方2

　　 1、五宝茶配方

　　五宝茶中使用的配方是黄精、玛咖、人参、枸杞、红枣，一起加入开水进行冲泡十五分钟后饮用，长期饮用的男性，五宝茶可以起到壮阳、补肾、填精、缓解疲劳等多种作用，比较适合保健、养生、房事短、质量不佳等人群使用。

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　　 2、菊花枸杞茶配方

　　枸杞茶选用10克的枸杞、3克的菊花，加入适量冰糖后一起泡水，闷泡10分钟后饮用，具有了补肾、养生、滋肾、润肺、清肝等多种功效，适合尿频、目昏等人群使用。

　　 3、苁蓉茶配方

　　苁蓉茶使用肉苁蓉鲜干片5克加入适量的蜂蜜，然后用500ml热水直行冲泡，等待5分钟的时间，就可以饮用。具有了温补肾阳、益精血、润肠通便等作用，同时女性饮用还可以缓解宫寒、手脚冰凉等现象，是滋补、补肾的养生茶。

　　 4、黑豆茶配方

　　黑豆茶选用黑豆100克、苏木10克加入适量红糖后，倒入锅内加入清水，一起煮开之后饮用，不仅补肾还可以起到乌发、滋养等多种作用。

　　 5、虾米茶配方

　　虾米茶选用10克的虾米和3克的绿茶，然后把虾米洗净沥干水，直接放到杯子里加入沸水，等待片刻后加入绿茶再闷泡5分钟，就可以直接饮用了，具有了补肾、养生、温肾、壮阳之功效，对于肾虚引起的腰酸背痛会有不错的疗效。

　　肾虚养生茶配方3

　　 1、滋补

　　补肾的药品和保健品有很多，可以先去正规的医院进行检查和确诊，然后按照医嘱进行服用。但需要注意的是，千万切忌不能为了壮阳，补肾，而盲目服用药物，尤其是一些对身体伤害非常大，还会导致身体的絮乱，并且会有一定的依赖性的药物更不宜服用。

　　 2、通经活络

　　肾虚关键要通经活络，这样能够促进腰背肌肉的血循环流通，可以活血，提升血液饱和度，从而对腰部和背部的肌肉得到了锻炼，加强恢复，起到了保腰椎的作用，进而固肾。

　　 3、注意事项

　　（1）肾你了解虚的人不能吃过于寒凉、冰凉的东西，容易伤肾，比如不要吃或者少吃鹅肉，苦瓜，啤酒等。

　　（2）坚持运动，坚持适当的运动可以延迟衰老，保持年轻活力，但是强度不要过大，要去选择自己力所能及的可以让我们热血沸腾起来促进我们血液循环，这样有效改善气喘和血脉不通，比如散散步，或者可以在鹅卵石的路面光着脚走，可以对肾虚有积极的作用。

　　（3）不能暴饮暴食。现在尤其是聚会增多平常我们的聚会增多，经常会吃了太多的添加调料，会导致消化系统一直肾脏增加负荷，因为食品需要经过肾脏肾脏排出的。

　　（4）肾虚的人酒后不能喝浓茶，很多人知道酒后喝浓茶能够解酒，其实这不但没有效果还很伤肾，因为茶叶中含有茶碱，它会严重影响肾脏的利尿的作用，所以导致了酒精还没有排出来，就使肾受到了大量的酒精刺激， 就很伤肾。

　　 补肾中药：

　　用药物壮阳，可以选购一些性味温和的强精补肾中药，如锁阳、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子、仙茅、刺五加、仙灵脾、鹿茸、海狗肾等，研末冲服或是浸酒服。

　　服用壮阳中药时，要限时限量，不能长期及过量服用。患有内脏重大疾病的人，更要慎之又慎。对确有性功能障碍者，应在医生指导下对症开方，制成药膏或是丸药服。

　　 补肾食谱：

　　 1、苁蓉羊肉粥

　　做法：取肉苁蓉20克，洗净切薄片，精羊肉150~250你知道克，大米100克，共煮粥食用。

　　 2、虫草炖仔鸡

　　做法：取补肾冬虫夏草6~7根、未啼公鸡1只，鸡去毛及内脏，洗净切块，加生姜、胡椒、冬虫夏草和盐适量同炖，食肉饮汤。

　　 3、当归生姜羊肉汤

　　做法：羊肉100克先用水焯一下，将生姜切片。当归用纱布包裹后一起与羊肉炖。尤其适宜年老体弱者。发烧、上火、咽喉疼痛的人忌用。

　　 4、海参粥

　　做法：水发海参（切碎）50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。

　　功效：有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。

　　 5、枸杞猪腰粥

　　做法：枸杞子10克，猪肾一个（去内膜，切碎），粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。

　　功效：有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

人参五宝茶配方：种植人参、黄精、红枣、玛卡、桑葚、枸杞。肾虚肾亏的男士可以长期喝吗？

你说的问题，这些药物，不可以长期喝。这些药，具有补益气血、补肾补阳作用，吃多了，身体不需要了，就会导致体热。阴虚内热的体质不适合用。

玛卡和什么一起喝水能补肝肾

最常见的就是枸杞，人都中年不得已，保温杯里泡枸杞。

枸杞就是用途最广的壮阳、补肾的东西。

五宝茶是一种经典的男式养生补肾茶了。

当下补肾五宝茶配方比较多，常见的五宝茶包括的药材有人参、桑葚、肉苁蓉、锁阳、枸杞、黄精、菟丝子、五味子、山药、红枣、覆盆子和车前子等等。

一般说的五宝茶是由玛卡、黄精、枸杞、桑葚、红枣组成，这几种药成分都是补肝肾、去疲劳的功效。

五宝茶的确有一定的通阳补肾壮阳的功效，能够做为调养服食。

对于枸杞的介绍，相比就不用多解释。下面给大家介绍一下玛咖。

别名玛卡或玛咖（西班牙语：Maca），学名Lepidium peruvianum，是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科独行菜属（Lepidium）的植物[1]。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，营养成分丰富。

玛咖因具有“壮阳”功效而闻名。

玛卡是人畜都可食用的一种食物，与其他蔬菜共同食用也被认为很安全，但是玛卡确实含有硫代葡萄糖苷，这种物质在大量摄入后，会与食物中的碘发生反应，造患上甲状腺肿大的问题。

但同时颜色较深的玛卡根部，比如红色、紫色、黑色的，本身也含有许多的碘，一份10克左右的干玛卡通常含有52µg的碘。虽然这个量与其他含有高硫代葡萄糖苷的食物差不多，但并不确定食用玛卡是否会让甲状腺肿大的疾病更加严重。

玛卡上市是因为其壮阳效果，但是却没有证据显示玛卡对中老年人的性能力或者勃起障碍有任何效果，总的来说壮阳效果方面的证据相当有限。

但从针对更年期障碍和压力的荷尔蒙治疗来看，玛卡有着十分令人期待的效果。

根据日本农芸化学会2005年的报告，在对小白鼠游泳能力的对照实验中，玛卡提取物有着抗疲劳和提高持久力的作用。

同年的报告中还提出了，在同时给小白鼠使用高脂肪食品和玛卡提取物的情况下，服用玛卡提取物的对照组证明玛卡还有一定程度抗肥胖的作用。

总之，不管是用枸杞泡水还是玛咖泡水还是两者一起泡水来补肾，都不是特别推荐。尤其是身体患有疾病的人士。

中医说，人之所以肾虚是由于长期积累成疾而成，想要补肾好，就得循序渐进，慢调养慢补。再则就是保持锻炼的习惯，不要太累，保持充足的睡眠一段就可以的。

还需要特别注意的是，如果你还想用这两者泡水喝来提高性能力，还是浪费精力，没有多大的用处。