燥热上火口臭怎么办
口臭一年四季都会出现,但夏季尤为突出。专家表示,因为夏季最容易上火了,天气炎热,加上大部分人习惯熬夜晚睡,肝火过旺导致面红目赤,咽喉肿痛,而最为常见的便是口臭。那么上火口臭怎么办呢?
上火口臭这么吃就对了!
第一种:柠檬茶
方法:以柠檬果片3-5片,加茶叶些许,两勺蜂蜜制成。
作用:柠檬茶可以帮助排除体内垃圾,减少毒素,巩固瘦身效果。
口臭的原因正是因为身体毒素太多,累积而成,柠檬清香酸爽,对清新口气是极有效的。
第二种:喝蜂蜜水
方法:将一个柠檬用清水冲洗一下,表面抹上一层盐,轻轻搓洗表面,用水冲洗干净,切成薄片,将柠檬片放在凉开水中,再放入蜂蜜冲调即可。
作用:蜂蜜是一种纯天然的食品,成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。
具有丰富的营养,味道甜蜜,而且不需要消化人体就能够吸收。多喝蜂蜜水,不仅能够润肠胃通便,而且还能美容。
第三种:吃山楂
方法:山楂由于其含有多种酸,所以医生建议煮熟后吃效果更好。
作用:山楂果实味酸稍甜,适于鲜食,其含维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸,口服能增加胃中消化酶的分泌,所含蛋白酶、脂肪酸,可促进肉食分解消化。
推荐“山楂红枣汤”:山楂2个(干山楂也可以)﹑生姜4片﹑大枣6个﹑红糖适量。大枣、山楂洗净,去核,从中间切开。锅中放入500ml的水,把大枣、山楂、姜片放进去。开中火开始煮,水开后,改小火煮10分钟。把红糖放进去,用勺子搅均,盛碗中,趁热服用就可以。
第四种:糖梨水
方法:雪花梨1个约600克、银耳(干)10克、冰糖50克、枸杞5克,煎2L水大火煮开后转小火炖40分钟即可。
作用:如果是肺火引起的口臭,我们可以喝煮开的冰糖梨水。
其性味甘酸而平、无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆,润肺止咳,对器官和肺部有好多的功效,主要是减轻肺火带来的口臭症状。
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