用梳子怎么通乳房硬块,奶结疏通最简单的方法
疏通奶结最有效方法
第一步:先疏通**。拇指和食指沾上水,再夹住**,从内往外摩擦。会有少量乳汁出来。
第二步:揉开乳块。手沾上水后包住**,用手掌,轻轻顺时针,或者逆时针,从**外侧向乳晕揉。
第三步:疏通乳管。五个手指沾湿从**外侧往乳晕用力摩擦。一定要顺着乳腺管的位置来按摩,这时可见乳汁喷出,把喷出来的乳汁直接抹在**上,继续操作。
另外还可以有以下手法:
环形按摩:双手置于**的上、下方,以环形方向按摩整个**;
螺旋形按摩:一手托住**,另一手食指和中指以螺旋形向**方向按摩;
指压式按摩:双手张开置于**两侧,由**向**挤压。
按摩的方向一般都是从腋窝两侧往**方向按;按摩的力度必须要适度,力气不够是没有用的,所以产妇自己肯定是下不了手的,最好让月嫂或者老公帮忙;但是力气太大也会把皮肤弄破,所以力度要把握好。另外,谨记按摩时手要沾湿。
如果在没有人帮助的情况下,自己可以试着用梳子背或是刮痧板来刮。有刮痧板最好,没有的话可以用牛角或是木梳的背面来刮。凡是按到有硬块的地方,就用力刮通。
以上两个步骤之后就是吸奶的环节,这一环节是把乳腺管彻底打通,最好是让宝宝吸;如果不行就用吸奶器(这时有一个吸力强又称手的吸奶器就非常重要了),也可以请老公帮忙。
坚持做以上三个步骤,再配合热水泡脚,相信最后一定会成功的!
预防奶结的方法
要预防奶结的产生,关键在于要预防乳汁被困。最好的办法是经常让宝宝吸允**,每次哺乳都尽量让宝宝把乳汁吸干,注意**清洁,避免**受伤,多对**进行按摩,养成定时哺乳的习惯。如果是先天性**凹陷,则乳妈可以经常对其挤捏提拉让凹陷矫正。
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