2022大寒节气是几月几号
导语:每年许多朋友都会关注大寒这个节气,因为该节气有很多重要的民俗,如除旧布新、制作腊味、祭灶等等。最近有些朋友来咨询,大寒是几月几日2022年?2022大寒节气是几月几号?今天小编就和大家来聊一聊这方面有关的内容,以下内容值得大家一看。
大寒是几月几日2022年
2022年大寒是1月20日10点38分56秒。这天正好是农历的腊月十八,辛丑年辛丑月癸酉日。
大寒是二十四节气中的最后一个,过了大寒又立春,即迎来新一年的节气轮回。年节恰在立春前后,大寒一到年味渐浓。大寒节气由于近年,这节气期间充满了喜悦与欢乐的气氛,是一个欢快轻松的节气。这节气期间,人们开始忙着除旧饰新,腌制腊味年肴,准备年货,因为中国人最重要的节日--春节就要到了。作为年尾最后一个节气大寒,虽是农闲时节,但家家都在“忙”--忙过年,此即“大寒迎年”的风俗。所谓“大寒迎年”,就是大寒至农历新年这段时间,民间会有一系列活动,归纳起来至少有十大风俗,分别是:“食糯”、“纵饮”、“做牙”、“扫尘”、“糊窗”、“腊味”、“赶婚”、“趁墟”、“洗浴”、“贴年红”等。
大寒是最冷的节气吗?
从理论上来说大寒是最冷的节气,不过实际情况有可能不是。小寒和大寒一样,都是表示天气寒冷程度的节气。在我国部分地区,大寒不如小寒冷,但在某些年份和沿海少数地方,全年最低气温仍然会出现在大寒节气内。”
大寒的养生之道--饮食
说起大寒的养生之道,不可避免提到的话题就是饮食。大寒正是一个由冬到春的过渡时期,饮食起居应随之“转轨”。养生饮食宜减咸增苦以养心气,宜热食,防止损害脾胃阳气,但燥热之物不可多吃。冬季为肾经旺盛之时,而肾主咸,心主苦。从医学五行理论来说,咸胜苦,肾水克心火。若咸味吃多了,就会使本来就偏亢的肾水更亢,从而使心阳的力量减弱,所以应多食些苦味的食物,以助心阳。因此冬天的饮食原则是减咸增苦,抵御肾水,滋养心气,以保心肾相交,阴阳平衡。大寒可以进补,但是要注意适度,不可饮食过度。
大寒的养生之道--起居
除了饮食方面,日常起居也有养生的技巧。首先要注意御寒保暖,由于天气寒冷,上了年纪的人,一般都有肌肉萎缩和动作缓慢的现象,因此,选择宽大松软、穿脱方便的冬装很重要。而在内衣选择上,以吸湿性能好、透气性强、轻盈柔软、便于洗涤、穿着舒适的纯棉针织物为宜。 早睡晚起,劳逸结合。大寒时节,在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性,为了避免寒风的侵袭,理应做到早睡晚起,劳逸结合,外出时也要根据自身情况添加保暖衣物。如果室内经常开暖气或空调,除了要经常开窗通风外,最好再通过使用空气加湿器等方法,提高空气中的湿度。除此之外,身体锻炼也是不能减少的。
大寒有关的诗
大寒有关的诗:大寒十二月中(唐元稹)
腊酒自盈樽,金炉兽炭温。大寒宜近火,无事莫开门。冬与春交替,星周月讵存?明朝换新律,梅柳待阳春。
大寒有关的诗:大寒吟(宋邵雍)
旧雪未及消,新雪又拥户。堦前冻银床,檐头冰锺乳。清日无光辉,烈风正号怒。人口各有舌,言语不能吐。
大寒有关的诗:大寒(宋陆游)
大寒雪未消,闭户不能出。可怜切云冠,局此容膝室。吾车适已悬,吾驭久罢叱。拂尘取一编,相对辄终日。亡羊戒多岐,学道当致一。信能宗阙里,百氏端可黜。为山傥勿休,会见高崒嵂。颓龄虽已迫,孺子有美质。
大寒有关的诗:己卯冬大寒有感(宋苏舜钦)
延川未撤警,夕烽照冰雪。穷边苦寒地,兵气相躔结。主将初临戎,猛思风前发。朝笳吹馀哀,叠鼓暮不绝。淹留未见敌,愁端密如发。予闻古烈士,自誓立壮节。丸泥封函关,长缨系南越。本为朝廷羞,宁计身命活。功名非与期,册书岂磨灭。然由在遇专,丑类易翦伐。训士无他才,赏罚在果决。近闻边方奏,中覆多沉没。罪者既稽诛,功者不见阅。虽使颇牧生,勇智当坐竭。或云庙堂上,与彼势相戛。恐其立异勋,欻然自超拔。不知百万师,寒刮肤革裂。关中闲诛敛,农产半匮竭。我欲叫上帝,愿帝下明罚。早令黠虏亡,无为生民孽。
大寒有关的诗:大寒(明末淸初屈大均)
大寒偏易暖,寒向小寒时。亦有空林雪,梅花似不知。病烦春色早,贫恐水仙迟。多谢萋萋草,穿冰已作丝。
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