近视眼需要总戴眼镜吗

郑州大学第一附属医院眼睛近视需不需要一直戴眼镜：1. 不需要一直戴眼镜：眼睛近视度数比较低时，裸眼视力不会受到太大影响，正常生活不需要一直戴眼镜。2. 需要一直戴眼镜：眼睛近视度数较高，裸眼视力严重下降，需要一直戴眼镜。3. 儿童近视需早配镜：儿童近视、远视或散光要尽早配镜治疗，避免弱视等问题。4. 日常护理有帮助：日常生活中要注意好眼部护理，避免过度使用电子产品、熬夜，多观看绿色植物和远方，经常做眼保健操，有助于保护视力健康。

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近视眼镜需要一直戴着吗？

配戴合适的眼镜后，只有合理地戴，才能真正起到保护和提高视力的作用。轻度近视可在看远处时戴镜，看近处时取下；中高度近视无论看远和看近都必须长期戴镜。有不少人认为“眼镜度数会越戴越深”，其实近视度数的加深，主要取决于用眼卫生，与戴不戴眼镜没有关系，不戴眼睛近视度数也照样要加深，甚至加深得更快。如果是中度近视，最好是常戴，因为在不戴眼镜的时候，就只能靠自身调节功能看东西，不再依靠眼镜了，所以看东西会比较吃力，眼睛受到长期疲劳，眼睛视力就会更快加深！

近视了需要一直戴眼镜吗?

近视眼不一定要戴眼镜。

近视眼度数较低，裸眼视力达0.8，无明显散光，不影响日常学习生活时可暂时不戴镜，看远处模糊时戴镜，佩戴眼镜一定要经过医学验光配镜。

近视度数较高，看远处不清楚影响到生活学习时，建议佩戴框架眼镜或接触镜，通过戴镜提高矫正视力，正常学习生活。戴眼镜并不会导致近视度数的增加，近视度数的增加是一个正常的近视发展过程。如果长期不戴眼镜，在看远处时则容易常眯眼，视物困难，睫状肌负担加重反而使度数进一步增高。如果近视又不想戴镜，未成年人可以夜间佩戴角膜接触镜，提高白天裸眼视力，同时一定程度抑制近视的发展。成年人也可以通过屈光手术矫正近视。如准分子激光手术、ICL眼内镜手术，根据自身的条件选择合适的手术摆脱戴镜的困扰

近视眼要一直戴眼镜吗？

一、中度以上近视建议一直戴眼镜

眼科专家认为中度近视以上的近视建议一直戴着眼镜，这样比较方便于生活，不会出现一些因看不清而造成的问题，同时也能避免近视度数的加深。那么，多少度的近视称为中度近视呢？专家介绍，所谓中度以上近视是指300度以上的近视，如果近视在300度以上，最好是能够一直戴着眼镜。

二、一直戴眼镜会不会造成眼球突出

很多多数都信奉一句话，那就是“长时间戴着眼镜，会导致眼眶内凹，眼球凸出，显得非常难看”。专家表示，其实长期带着有框眼镜是不会导致眼珠突出的，换一个角度说，眼珠突出其实并不是因为长期戴有框眼镜的关系，而是高度近视的关系。

高度近视具有明显的遗传因素，国内调查为常染色体隐性遗传。几乎所有高度近视都有眼轴增长以及眼球后极处巩膜的显著变薄。在度数较高的例子中，这种变薄可以扩展到赤道部，但眼球的前半部比较正常。

这种患者的眼球明显增大，并且突出，加上眼轴增长，因此眼球突出会显得更加明显，从外表上来看的确非常影响美观。

三、中度以下近视没有必要一直戴眼镜

眼科专家认为，中度以下即300度以下近视的人，完全没有必要一直戴着眼镜，因为一来中度以下近视不会因为看不清楚而对生活造成困扰或者危机，二来也不存在像中高度近视一样不长期戴眼镜矫正就会加深近视度数的危险。

如果是度数比较浅的学生族，完全可以上课的时候戴眼镜，放学回家以后就摘下，家长没有必要一直要求孩子戴着眼镜，当然如果有人愿意一直戴着眼镜的，也没有必要硬性要求把眼镜摘下。要不要戴眼镜，完全可以按照本人喜好来决定

。但是专家也特别提醒，不能因为自己近视度数不高就掉以轻心，要知道，不养成良好的用眼习惯，常常对着书本电脑一对就是几个小时，不放松眼睛，也不注意眼睛的清洁和保护，近视度数也会加深。

扩展资料：

眼睛近视可以用以下方法恢复：

一、眼球转动法恢复视力

坐着、站着或者躺着均可，首先让全身放松后，眼睛平视前方，头颈不动，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以，先顺时针转6圈，再逆时针方向转6圈，共做3次。

这种转眼法可以锻炼眼部肌肉，帮助眼睛再调节回正常的形状，改善眼睛近视变形，有助于恢复眼睛的聚焦能力。

二、眨眼法恢复视力

眨眼也是对眼睛的最好放松，随时随地都可以做。具体做法是：头稍微向后仰，放松眼部肌肉后，有节奏的眨动眼睛，每天反复做8-10次，可以使血液畅通，缓解眼睛疲劳，使眼灵活自如，对于治疗眼睛近视有辅助作用。

三、打乒乓球恢复视力

当人们在打乒乓球时，眼睛会以乒乓球为目标，随着乒乓球而转动，不停的远近、上下调节和运动，这样不断地使睫状肌、眼外肌放松和收缩，就能促进眼部的血液循环和代谢，可以让我们的眼睛灵活自如，炯炯有神，利于治疗假性近视。

四、远眺恢复视力

养成远眺的习惯，对于视力的恢复很有帮助，例如可以外出看看远处的山峰、植物、高楼等，在室内也可以常常向窗外望远，这样可以调节眼部睫状肌，得到松弛，长期远眺即可改善视力，减轻近视度数。

五、多吃含锌和铬的食物恢复视力

近视眼人群普遍缺乏铬和锌，因此，近视患者应多吃一些含锌和铬较丰富的食物。如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、茶叶、肉类、肝类等。另外，可多吃保护眼睛的食物，如胡萝卜、菠菜、枸杞子、玉米等。这些食物均对于恢复眼睛视力有良好的食疗效果。

近视眼是否需要一直戴眼镜

建议一直配戴近视眼镜为好。由于近视的产生原因是长期用眼过度，眼部负责调节的肌肉长期得不到放松，随着身体的生长发育，眼轴也在逐渐拉长，眼轴变长之后导致入射光线无法准确的聚焦于视网膜上，无法形成清晰的物象。戴上近视眼镜的目的是让眼部负责调节的睫状肌放松，由近视眼镜的凹透镜片改变屈光力，使入射光线准确的聚焦于视网膜上，不需要过多的动用眼部本身调节力，能够避免近视度数进一步加深。

近视眼注意事项很多，生活中一定注意眼部的清洁卫生，养成一个良好的用眼习惯。需要我们注意近视眼的事项有：第一，不能较长时间低着头看东西，还要保持良好的姿势。第二，生活中保持愉悦的心情，平时也要注意休息。近视眼在生活中是常见现象，也是导致原因是用眼不当或者是缺乏运动导致的。