山楂甘草茶做法

1.准备材料：山楂10-12颗、甘草适量、水500毫升。

2.将山楂洗净，去掉核，切成小块。

3.将甘草捣碎。

4.将山楂、甘草和水放入锅中，煮沸后转小火煮20分钟。

5.熄火后，放置10分钟，让茶汤充分渗透。

6.将茶汤过滤掉山楂和甘草渣，即可享用。

温馨提示：

1.可根据个人口味添加适量蜂蜜或红糖。

2.不宜过量饮用，尤其是其硫酸铁含量高，不宜过量食用。

3.患有消化不良、胃寒腹泻、脾虚者慎饮。

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甘草和什么泡茶好

泡甘草感觉有些清淡？那你可以试试用甘草泡山楂哦！冬天又是各种打边炉的节奏，肉肉吃多了，然后运动又不够，很容易消化不良呢，而且肉类有些燥热哦，喝点山楂甘草茶，还能消除腻感，促进消化，还能解毒哦。下面贴出山楂甘草茶的做法，快来涨姿势！

【山楂甘草茶】

材料：山楂100g,甘草50g。

步骤：

1、准备一个大碗，加入清水，放入少量的碱面，把新鲜的山楂放入水中，浸泡10分钟之后捞起啦洗干净。

2、去掉山楂的把，用小刀分开山楂并去掉核。

3、准备小锅，放入切好的山楂，倒入适量的水，用中火煮开后调成小火继续煮10分钟。

4、在煮山楂的时候，清洗甘草，然后用少量的温水浸泡。

5、等到煮山楂的水开了，10分钟之后，就可以倒入甘草连同浸泡甘草的水到锅里面，继续煮5分钟后关火，晾凉后即可饮用。

山楂甘草茶——开胃消食健脾养胃

　　很多人都喜欢喝茶，而山楂甘草茶就是其中非常不错的一个选择，这是非常美味可口的养生茶，由于味道酸酸甜甜，所以不少人都喜欢，而且我们选择喝山楂甘草茶是能起到不错的养生作用了，那么我们应该如何去进行制作呢，下面就让我们一起看看吧。

　　 山楂甘草茶的材料

　　山楂100克，甘草50克，少量的碱面。

　　 山楂甘草茶的做法

　　准备一个大碗，加入清水，放入少量的碱面，把新鲜的山楂放入水中，浸泡10分钟之后捞起啦洗干净。去掉山楂的把，用小刀分开山楂并去掉核。准备小锅，放入切好的山楂，倒入适量的水，用中火煮开后调成小火继续煮10分钟。在煮山楂的时候，清洗甘草，然后用少量的温水浸泡。等到煮山楂的水开了，10分钟之后，就可以倒入甘草连同浸泡甘草的水到锅里面，继续煮5分钟后关火，晾凉后即可饮用。

　　 山楂甘草茶的食用功效

　　山楂甘草茶是我们常见的一种养生茶，也是非常多人都会去选择喝到的了，而且不仅味道好，能起到的养生效果也是非常不错的，能帮助我们促进肠胃的健康，首先山楂益气、健脾，有清热解毒以及止痛、止咳祛痰的功效;中草药甘草具有清肝明目、降血脂的效果，同时甘草还能散淤血，化积滞、降血压以及降低胆固醇的效果，搭配山楂食用，有很好的消化消除食积的作用，所以说我们经常服用山楂甘草茶就很好了，不仅能有效的促进血管健康，还可以很好的开胃健脾。

　　上面介绍了山楂甘草茶的一些情况，能够发现我们服用山楂甘草茶还是不错的，在其中的营养价值含量还是非常丰富的，所以就可以帮助我们起到补充营养的作用，而且还可以很好的促进脾胃健康，特别是开胃的效果很强，所以大家不要错过。

小雪喝茶养生 四种茶品是首选

　　每个节气都有着每个节气的养生原则和方法，大家都了解多少呢，小雪节气如何养生呢，喝茶也是一种养生保健的方法哦。下面的这些养生茶品很适合冬季小雪节气哦，下面就来看看啊。

　　 1、山楂甘草茶

　　做法：干山楂300克、甘草60克。把山楂和甘草分成10份，放入10个茶包袋中。每次取一袋放入随身杯，用滚水冲泡，焖20分钟后饮用，可以重复冲泡。

　　功效：清咽、利嗓。秋冬季常喝可以增强免疫力。有利活血化瘀，常喝可以改善血黏稠度、软化血管，适合血瘀体质的老年人。感冒、痰多、恶心呕吐时，不适合喝。

　　 2、橘红茶

　　做法：准备橘红3到6克、绿茶5克。食材一同以热开水冲泡，然后放于锅中，再隔水蒸20分钟即可，每天服用1剂。

　　功效：具有理气止咳、消痰润肺作用。可以用来治疗咳嗽痰多症状。

　　 3、红糖姜茶

　　做法：红糖、金丝枣、姜。将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;注入适量清水(用矿泉水最好);盖上盖子，炖煮半个小时即可。

　　功效：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

　　 4、红枣枸杞茶

　　做法：红枣6颗，枸杞子10粒，用清水冲洗一下，然后放在杯中闷上5分钟就可以喝了，当喝完之后，可以将枣子和枸杞子都吃掉。

　　功效：增加血液含氧量，滋润气血。

　　关于小雪节气的养生保健的茶品，大家都知道了吧，可以看出的是小雪节气要多喝一些滋补的茶品，比如说枸杞红枣茶，红糖姜茶，可以有驱寒养胃的作用，还可以补气血的哦，大家可以试试。

山楂甘草茶的功效

山楂甘草茶的功效

　　甘草是一种中草药，甘草有很好的药用功效，有很好的止咳化痰的功效，下面我为大家带来山楂甘草茶的功效，希望大家喜欢！

　　一、山楂甘草茶的功效

　　山楂甘草茶若再加一味枸杞，久服有推迟衰老、延年益寿、提高机体免疫力的效果；可以补气强精、滋补肝肾、止消渴、暖身体、抗肿瘤；还能降低血压，血脂和血糖，防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。

　　二、山楂甘草茶的家常做法

　　一、清水中加少量碱面，将山楂浸泡10分钟，之后洗净。

　　二、摘掉把，用小刀剜去蒂的部分后切成两半。

　　三、将切好的'山楂放入水中，开中火煮开，继续小火煮10分钟。

　　四、利用煮山楂的时间，将甘草清洗，然后用少量温水浸泡。

　　五、山楂煮开十分钟后，将甘草及泡甘草的水一并倒入锅中，再煮5分钟可关火。晾凉后即可饮用。

　　三、用药禁忌

　　1.湿盛胀满，浮肿者不宜用。

　　2.不可与鲤鱼同食，同食会中毒。

　　四、拓展资料：

　　一、甘草的功效

　　1. 甘草用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠乏力等。

　　前者，常与桂枝配伍，如桂枝甘草汤、炙甘草汤。后者，常与党参、白术等同用，如四君子汤、理中丸等。

　　2. 甘草用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等。

　　常与芍药同用，能显着增强治挛急疼痛的疗效，如芍药甘草汤。

　　3. 甘草用于调和某些药物的烈性。

　　如调味承气汤用本品缓和大黄、芒硝的泻下作用及其对胃肠道的刺激。

　　4. 甘草用于痈疽疮疡、咽喉肿痛等。

　　可单用，内服或外敷，或配伍应用。痈疽疮疡，常与金银花、连翘等同用，共奏清热解毒之功，如仙方活命饮。咽喉肿痛，常与桔梗同用，如桔梗汤。若农药、食物中毒，常配绿豆或与防风水煎服。

　　5.甘草用于气喘咳嗽。

　　可单用，亦可配伍其他药物应用。如治湿痰咳嗽的二陈汤；治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛汤；治燥痰咳嗽的桑杏汤；治热毒而致肺痈咳唾腥臭脓痰的桔梗汤；治咳唾涎沫的甘草干姜汤等。另风热咳嗽、风寒咳嗽、热痰咳嗽亦常配伍应用。

　　二、甘草的存储

　　置通风干燥处，防蛀。

　　三、甘草的食用方法

　　可用作甜味及芳香高赤，有增甜、增香的作用。多用作食品、饮料和糖果的调味。

　　四、主要价值

　　甘草是记载于《神农本草经》中，列为上品，《名医别录》中称为“国老”级别，东北和内蒙都称为“甜草”。甘草以根及其根茎入药，主要成分是三萜类和黄酮类还含有生物碱、多糖、香豆素、氨基酸及Zn、Ca、Sr、Ni、Mn、Fe、Cu、Cr等。药典中规定，甘草中的甘草酸含量不少于2.0%。药材性状根呈圆柱形，长25-100厘米，直径0.6-3.5厘米。外皮松紧不一，表面一般呈红棕色或灰棕色，根茎呈圆柱形，表面有些许芽痕，断面的中部有髓。气微，味甜而特殊。甘草除了补脾益气、润肺止咳、清热解毒和调和诸药等功效外，还用于咽喉肿痛、脾胃虚寒、消化性溃疡、中毒等症状。因此甘草有“十药九草”的称呼。

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山楂甘草茶作法

★山楂甘草茶　

原料：山楂30克冰糖40克甘草5克糖桂花1勺

作法：1、山楂甘草简单清洗一下，放入锅中；

2、加水2升；

3、中火加热，水开后沸腾3分钟关火；

4、放入冰糖和糖桂花即可。（按个人喜好，可加或不加。）

山楂茶的做法

山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包以沸水冲泡，代茶饮。

1、准备好陈皮、山楂和冰糖糖浆。

2、山楂洗净，用刀绕着核横向划一圈，捏住上下两半拧开。

3、把果核和蒂去掉。

4、锅里或养生壶里加水煮沸，将陈皮放入浸泡片刻，把头次泡的水倒掉（洗茶去杂质）。

5、重新加水，放入山楂，煮3-5分钟，到茶色变成橙亮。

6、调匀趁热喝即可。

7、完成：

甘草泡茶的做法

甘草茶在日常中很常见，甘草茶的种类也很多，下面我们就介绍几种在生活中常见也有益的甘草泡茶的做法，让你在家也能D轻松IY制作出甘草茶。

桂枝甘草茶：准备桂枝10克，生甘草5克；将桂枝和甘草切碎，放入保温杯中用沸水冲泡，盖闷15分钟，分2～3次饮用即可。

灵芝甘草茶：灵芝6克，甘草5克；上方药量加大40倍，共研为末。每次用20～30克，将上述材料放入保温瓶中，冲入沸水大半瓶，盖闷20分钟后即可饮用。

地龙甘草茶：干地龙2份、生甘草1份。先将材料地龙、甘草按比例，研成粗末，每次3～4克，之后用开水冲泡，盖闷15分钟，连渣饮下。

山楂甘草茶：山楂的口味偏酸甜，有很好的活血化瘀的效果，而甘草则是有很好的止咳化痰的功效，两者结合对人体是很有好处的，要制作山楂甘草茶叶很简单，只需要山楂30克，甘草6克，直接冷水下锅，水开5分钟后即可。

金银花甘草茶：金银花6g、生苡仁10g、生甘草3g、大青叶6g、绵茵陈15g。将上述材料直接以水煎煮即可。

枸杞山楂甘草可以一起泡水吗

　　枸杞具有安神补血、养肝明目的功效，中医认为枸杞养生，表明枸杞具有非常高的养生保健价值。那么， 枸杞山楂甘草可以一起泡水吗 ？甘草具有补脾益气的作用，三者一起泡水饮用，可以保健养生。下面我来给大家介绍。

枸杞山楂甘草可以一起泡水吗

　　枸杞山楂甘草可以一起泡水饮用，具有非常好的养生保健疗效。下面我来给大家介绍枸杞山楂甘草茶饮的制作方法以及疗效。枸杞山楂甘草茶制作方法：

　　材料：枸杞子，山楂，甘草

　　做法：1.先把各种干草材料洗洗表面的灰尘

　　2.用沸水冲入，泡一会儿之后，待枸杞的颜色出来后再加满水，即可饮用。

　　枸杞山楂甘草茶功效与作用

　　1.枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和，可升可降;具有补肾益精，养肝明目，润肺生津;主治肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、视物不清、虚劳咳嗽、消渴。久服有推迟衰老、延年益寿的效果。有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。还能降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生

　　2.山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经;具有消食健胃，活血化瘀，驱虫之功效;能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;还有强心作用，对老年性心脏病也有益处;山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;山楂中还有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

　　3.甘草具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的功效。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。《别录》记载：“温中下气，伤脏咳嗽，温经脉，利血气，解百药毒。”《日华子本草》记载：“安魂定魄。补五劳七伤，一切虚损、惊悸、烦闷、健忘。通九窍，利百脉，益精养气，壮筋骨，解冷热。”

　　4.甘草本来有回甜的味道，所以这款茶不用放糖或是蜂蜜了，但是甘草也不用放太多。

黑枸杞的功效与作用

　　下面我来给大家介绍黑枸杞子泡水喝的功效有哪些。

　　1、养肝明目、增进视力

　　医学临床报告显示，黑果枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成可预防重度近视及视网膜剥离，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。

　　2、补肾益精、预防癌症

　　黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细?胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。

　　3、生津止渴、改善循环

　　花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为动脉粥样硬化的解毒药。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素的食品蓝莓。

　　4、补血安神、改善睡眠

　　可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有的皮肤细胞可以幸免于难。

　　5、润肺止咳、减缓衰老

　　随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变，于是往往会产生睡眠不足的问题。花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。

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山楂和甘草泡水喝真的好吗？喝了有什么好处？

山楂甘草茶 功效：祛斑、活血、化瘀、消积食。可治疗血瘀型黄褐斑（是由气滞型黄褐斑发展过来的，通常子宫或卵巢有血瘀）。对预防感冒、提高免疫力有一定功效。 做法：山楂30克，甘草6克，冷水下锅，水开5分钟后即可。

山楂,桂花,柠檬,甘草一起泡茶有什么功效?

山楂甘草茶

功效：祛斑、活血、化瘀、消积食。可治疗血瘀型黄褐斑（是由气滞型黄褐斑发展过来的，通常子宫或卵巢有血瘀）。对预防感冒、提高免疫力有一定功效。

做法：山楂30克，甘草6克，冷水下锅，水开5分钟后即可。