坐月子能不能晒太阳，月子里可以晒太阳吗

1、在这期间是可以晒太阳的，而且也能够促进钙的吸收。并且在此时很多的产妇有可能会出现腰肌劳损，伴随着腰疼背疼等等的现象发生，在此时晒太阳对身体也有一定的好处。

2、意见建议：同时在饮食上也要增加营养，也可以多喝汤水的食品，比如鸡汤，鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，鸽子汤等等，不仅对身体有一定的好处，也有助于下奶。每次给宝宝喂奶的时候，最好可以将乳头彻底的清洗干净，防止病从口入。