如何减少粉刺的现象?
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前段时间,我的脸上及鼻子周围长了很多小粉刺,我都不敢出街见人了,后来经过我自已的处理,现在我的小粉刺再也不敢来烦恼我了,现在就把这些小方法分享给大家吧
步骤/方法:
平时我们可以煲枸杞消炎粥、海藻薏苡仁粥;我妈妈之前就经常煲给我吃,吃完后,感觉脾气没有那么暴躁;因为这些有清热祛火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。
平时我们要多吃新鲜的蔬菜;多吃含维生素A、维生素B2、维生素B6丰富的食物,例如有金针菜、胡萝卜、菠菜、蛋黄、奶类、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、等。
我们饮食要健康,平衡发展;但是要少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物,避免饮酒,多饮水,注意休息。
标签:粉刺
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