如何识别布雷希氏收缩
方法1:区别布雷希氏收缩和真正的子宫收缩
1、了解布雷希氏收缩的症状。通常你不会觉得疼痛,而且它们没有规律的间隔时间。布雷希氏收缩不像真正的引起分娩的宫缩,并没有一致的收缩模式。你会感觉腹部发紧,但这种感觉来来去去,而不会越来越频密发生。另一方面,如果是真正的阵痛,宫缩的间隔时间会越来越短,走动时宫缩发生得更频密,而且每一次的持续时间更长。布雷希氏收缩的没有以上症状,反之随着你走动、躺下或改变姿势,宫缩感就会慢慢消失。
2、知道真正的阵痛感觉如何。由于每位女性对宫缩的感觉不同,以下指南只是从其它女性的经验得到的普通观察,你可能经历或没有当中每一个或任何一个反应:真正的宫缩阵痛通常造成下腹和(或)后背不适或隐隐作痛。
对骨盆造成压力。
有些女性的腰侧或大腿常疼痛。
有些女性形容真正的阵痛与严重经痛或腹泻时的绞痛非常相似。
真正的宫缩是有规律的,可维持30到70秒(平均约1分钟)。真正的分娩迹象包括每5到10分钟或更短的间隔时间出现宫缩、在一小时内有超过5次的收缩、后背或下腹感觉有规律性的持续疼痛、骨盆或阴道感到压力、类似于月经或腹泻的绞痛、出血、破水、恶心、呕吐或腹泻。
方法2:感到担心时应该采取的步骤
1、记住,若你有任何顾虑都可联络医护人员。如果你出现任何真正分娩的迹象,请立刻联络医生。
如果你不确定,最好还是小心为上,所以也请联络医生。医生通常通过电话中的对话以及分析你的声音就能知道你正经历着布雷希氏收缩抑或真正的分娩宫缩。在真正的分娩收缩时,你很大可能无法冷静地说话。
2、向医生发问时切勿有所保留。医生随时随地都愿意回答你的问题,缓解你的忧虑。切勿担心发问太多会打扰到他们。在你和宝宝的安全方面,保险一点总比留下遗憾好。
方法3:舒缓不适
1、尝试舒缓与布雷希氏收缩有关的任何不适感。一些舒缓不适的简单方法包括:你可以散步或改变姿势。这是辨别阵痛真假的一个好方法,因为走动或改变姿势并不会让真的分娩宫缩消失。
你也可以尝试睡觉、放松自己、吃喝些东西或让人帮你按摩。
有人认为温水澡可帮助放松身体并使子宫平静下来。然而为了宝宝着想,需要确保洗澡水仅是微温,而非热水。
2、注意,在腹侧感到的任何疼痛可能并非真正的阵痛。这些疼痛感被称为圆韧带疼痛,由支撑子宫的圆韧带拉伸所引起,会传播到腹股沟。想要舒缓这类疼痛,你可尝试改变姿势或活动量。
3、每天喝大量水,并确保获得充足的休息。无论你在怀孕期间是否感觉任何不适,此步骤都十分重要。
4、保持冷静。当开始出现布雷希氏收缩时,留意腹部的感觉。有些女性可识别收缩类型,并在感觉到收缩的那一刻即了解发生什么事,在非初次妊娠的孕妇尤为如此。如果你是第一次怀孕,你可能不知道要留意的事项。若想要知道当腹部收紧时到底发生什么事,一个很好方法就是在宫缩时把手轻轻放在腹部上。当你触摸到腹部时,会感觉到它像个紧绷的鼓膜,通常在数秒钟内即消失。尝试控制你的呼吸,并改变姿势或喝一些水,直到收缩感消失。
小提示
此类收缩通常只会造成不适而非疼痛。它们可由一些微不足道的事情引起,比如宝宝在移动或有人触摸你的腹部。膀胱已满、性交后或身体脱水时也可能引起布雷希氏收缩。大部分医生说,尽管有些女性形容布雷希氏收缩十分疼痛,但这些女性当中的大部分为新手妈妈,之前并无经历过阵痛,对疼痛的反应非常主观。焦虑也可影响孕妇感觉到的疼痛强度。为了宝宝和你的着想,确保你在怀孕期间获得充足的休息,并减少生活中的压力。
尽管人们把布雷希氏收缩称为宫缩练习,但子宫颈不会如真正宫缩时那般被扩大。大部分的医生相信布雷希氏收缩帮助加强子宫肌肉,促进血液流向胎盘。
警告如果你经历任何阴道出血、持续破水、一小时里每次宫缩持续五分钟、走动或改变姿势无法使宫缩消失、胎动次数减少或者每两小时感觉到少于10次胎动、或孕期少于37周却经历任何宫缩症状,请马上联络医生。
重要的是要知道你可随时联络医生。
-
橙子止咳化痰的做法,橙子止咳化痰的做法是怎样
1、蒸盐橙作为一种食疗止咳的偏方,目前是有应用的。做法就是把橙子切开,上边撒盐,然后进行蒸煮,最后去皮,连同果肉一起食用,其是利用橙子中性、偏凉、理气、化痰、润肺的功效。2、橙皮里边还有两个成分,一个是那可丁,另一个是橙皮油。那可丁临床中常用的就是镇咳药,而橙...
-
女生应该吃的抗氧化水果,女生应该吃的抗氧化水果有哪些
1、葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,可阻断游离基因增生,有效延缓衰老的单宁酸、柠檬酸,具有强烈的收敛效果和柔软的保湿作用。此外,葡萄果肉含有维生素B3和丰富的矿物质,可以深层滋润、抗老化、促进皮肤细胞的更生。2、樱桃樱桃汁可以帮助脸部皮肤变白变红,去除...
-
蘑菇和西红柿能一起吃吗
1、蘑菇西红柿能一起吃。2、蘑菇和西红柿里面的营养价值丰富,二者可以一起搭配着吃,可以炒菜也可以煲汤。蘑菇里富含蛋白质和维生素D等营养成分,具有提高机体免疫力的作用。西红柿里富含番茄红素、维生素、镁、钾等营养元素,能量低有减肥、美容养颜的功效。...
-
醋洗脸的好处,醋洗脸有什么好处
1、美白护肤具体方法:先准备一小盆水,不要太热,最好是温水,然后倒入约二汤匙白醋调均。洗净脸部和双手,然后浸入加入白醋的温水中洗脸和手,5分钟后换用清水洗净。功效:长期这样做,可让皮肤美白光洁、细腻。2、细致毛孔、缓解痘痘具体方法:把白醋和水按照1:3的比例配好,可...