儿童保健，如何吃南瓜子能消除蛔虫

小孩子总是喜欢吸允手指，有没有预防疾病的概念，所以吃进被蛔虫卵污染的食物的机会很多，而所有的驱虫药都有一定的毒性，小宝宝最好别吃，儿童保健专家推荐吃南瓜子清除蛔虫的方法。

南瓜子的驱虫原理

中医认为南瓜子性平，味甘。有补脾益气、下乳汁、润肺燥、驱虫、利尿、消肿的药用功效。南瓜子最主要的药用价值是驱虫，比如说蛔虫、绦虫、寄生虫。现代医学研究发现南瓜子中的南瓜子氨基酸，对蛔虫有抑制作用。

如何用南瓜子驱虫

把南瓜子剥皮，用小火炒熟，空腹的时候吃就可以，只要每天吃30克左右的南瓜子，3-5天就可以达到驱虫效果。而且，与吃药相比，这个方法很方便也没有副作用，而且炒熟后的南瓜子口感香脆，孩子也喜欢吃。

儿童吃南瓜子驱虫的注意事项

有些孩子喜欢边吃边玩，大笑、打闹很容易使瓜子被误吸进入气管，所以在孩子吃南瓜子时，大人要一旁监督，避免发生不必要的意外。南瓜子还富含脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C等，平时也可以当做保健食品给孩子吃，但那种加工过的南瓜子不宜给孩子多吃，因为盐分太高，热量也很高。吃多了容易上火。

如何发现孩子肚子里长蛔虫了

严重的肠道蛔虫症患儿还可继发营养不良、贫血、发育迟缓以及智力发育欠佳等情况。所以父母也不能小瞧这个问题。如果发现孩子有肚子疼、磨牙、睡眠不好，瘙痒，或脸色不好，精神不好或兴奋不安等，这个时候，大人就要考虑孩子肚里里是不是长蛔虫了!

如何预防蛔虫病

要长期预防孩子肚里长虫，还是要培养孩子良好的卫生习惯，饭前便后要洗手;生吃瓜果蔬菜要洗干净。尽量不要让小孩在地面上做游戏如玩弹球等，特别是不能让孩子边玩土边吃食物。大人在做饭的时候，切完肉的砧板一定冲洗干净才能继续切青菜，做凉菜，否则生肉上的微生物很容易溜进凉拌菜里。