饮用苏打水有哪些好处和坏处呢
1、喝苏打水有好处是因为苏打水属于碳酸氢纳,其主要营养成分是钠元素。苏打水中的钠是人体肌肉组织和神经中最重要的成分之一,参与水和细胞的代谢,可以调节体内的水分和渗透压,维持体内酸碱平衡、维持正常血压,还能增强神经肌肉的兴奋性,因此苏打水最大的好处是补充丢失的钠离子,补充适当的维生素和微量元素。苏打水呈碱性,能够中和体内过多的胃酸,具有养胃、健胃、健食、利脾的功效。尤其对于慢性胆汁反流性胃炎,因胃酸过多而导致的慢性胃炎,喝苏打水都有明确的好处和确切的疗效。
2、但是喝苏打水过多、时间过长也有一定坏处,例如摄入钠离子过多会出现继发性高血压,摄入的碱性液体过多会导致体内碱剩余,从而诱发酸碱失衡。
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银屑病不宜吃什么水果,这些水果要禁吃
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炖排骨放什么药材好呢
1、炖排骨放具有滋补效果的中药材。2、排骨味涩、性平,具有补中益气、滋阴润燥的作用,想要通过排骨汤来补气血的建议可以在炖排骨的时候在里面放一些具有滋补作用的中药,比如当归、山药、枸杞、红枣、桂圆等,可以根据个人的口味爱好来选择添加。3、但是因为这些中...
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鸭血的功效和好处是什么
1、鸭血中所富含的铁元素含量是非常丰富的,对于老年人来说,适当的吃一些鸭血和一起到预防心脑血管疾病等发生,而且其中富含的铁元素非常容易被我们身体吸收,有助于预防老年人的冠心病还有动脉硬化等一系列症状,同样的铁元素对于青少年儿童使用的话可以起到补血的功...