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![板栗养生法]( "板栗养生法")
板栗养生法
1、早在唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也，肾病宜食之”。值得注意的是，他在《千金方·食治》中补充介绍说：“生食之，甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一用法。2、北京市南苑医院王珏说，人到老年，由于阳气渐渐衰退，不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛，还可能出现牙齿...
![酸枣面的功效与作用]( "酸枣面的功效与作用")
酸枣面的功效与作用
1、《神农本草经》中有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。这小小的酸枣可是具有很大的药用价值，可以起到养护肝脏、宁心安神、生津敛汗的作用。用酸枣制作的酸枣面在一定程度上能够缓解患者神经衰弱、心烦失眠、夜晚多梦、盗汗、易惊等的症状。同时，食用酸枣面还...
![菠菜孕妇能吃吗]( "菠菜孕妇能吃吗")
菠菜孕妇能吃吗
1、孕妇可以适量吃一些菠菜。菠菜含有丰富的维生素、胡萝卜素、叶酸及铁、磷、钙等矿物质元素，可为孕妇提供多种营养物质。其中胡萝卜素能够帮助孕妇提高预防传染病的能力，还有利于胎儿生长发育。2、另外，菠菜所富含的铁元素，能帮助孕妇改善缺铁性贫血问题。此外，菠...
![土丁桂有哪些功效与作用]( "土丁桂有哪些功效与作用")
土丁桂有哪些功效与作用
土丁桂的功效与作用：1、土丁桂甘微苦，平，入肝、脾、肾脏。主要功效有养脾健胃、助消化等等。2、土丁桂还可以作为食材，当香料使用，可以用来炖鸡、炖鸭、排骨等等，味道非常的鲜美可口。3、土丁桂主要可以清热，利湿。可治黄疸、痢疾、淋浊、带下、疔肿、疥疮等等。4、取...
