老是咳嗽怎么办
养生保健1.67W
咳嗽的时候感觉很讨厌,因为这不仅影响到他人的学习与休息,我们自己也不好受。现在我们来看看老是咳嗽怎么办。
步骤/方法:
常大鱼大肉、或食油腻、生冷的食物、饮酒、吸烟是引起咳嗽的重要因素。所以,平时饮食要清淡一些,戒烟限酒,适量吃一些富含维生素C的水果。
本来感冒就没好,还呼吸冷空气,这是就容易刺激呼吸引起咳嗽,这时候我们只需多穿一件衣服即可。
咳嗽长时间不好,有可能是工作学习安排得太紧,没有充分休息,缺乏睡眠,人体的抵抗力就下降了。所以给自己留些放松的时间,保证充足的睡眠是很重要的。
标签:咳嗽
-
透骨草的功效与作用及禁忌
1、祛风除湿透骨草是临床上治疗风湿骨痛的常用药,它能祛除人体内的风湿毒气,也能缓解筋骨痉挛,平时人们因风湿出现筋骨疼痛和关节疼痛时,都能服用透骨草来治疗,治疗功效十分出色。2、舒筋活血透骨草不单能祛风除湿,还能舒筋活血,它能疏通经络,加快气血循环,生活中,人们出...
-
覆盆子泡酒的方法
1、酿制全过程中所应用的器皿是瓷器陶罐或玻璃瓶子,但建议不必应用塑胶制做的器皿,由于塑胶可能会与乙醇产生化学变化并造成有毒物质。此外,铁质或铝质的专用工具和器皿也不可以应用。2、酿制全过程中所应用的专用工具和器皿都务必消毒杀菌,并且要确保无植物油脂没...
-
女人喝蒺藜的好处与功效
1、而蒺藜所含的微量元素也非常丰富,因此对于蒺藜的功效也是十分之九。藜芦碱能很好的帮助我们清热,还可用于肝阳眩晕头痛、肝郁胁痛、风热头痛、目赤肿痛、皮肤瘙痒等症。2、此外,对平肝明目的治疗也有很好的疗效,如果您生活中劳累太多,或者是眼部充血的症状,...
-
初中生长高的训练方法,帮助初中生长高的训练方法
1、成长伸展运动=生长板刺激运动(篮球、跳绳等)+压迫的生长板恢复运动(瑜伽、伸展运动等)一般认为对长高有帮助的篮球等运动是于生长板刺激运动,伸展运动就是生长板恢复运动。2、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病...