开心生活站喝茶叶水失眠一夜如何缓解，喝茶叶水失眠一夜怎么办
生活常识2.01W
1、喝牛奶或蜂蜜水：牛奶、蜂蜜水可以缓解由于喝茶造成的失眠现象；
2、排除兴奋物质：可以多饮白开水，适当多排尿，把喝茶引起兴奋的咖啡因等物质尽快排出，减轻失眠的症状；
3、放松：可以洗温水澡，做全身的按摩、放松、听音乐，打太极拳等使失眠有所缓解；
4、吃食物：吃食物可以缓解喝茶引起的咖啡因兴奋。
![塞鼻子最有效的方法，塞鼻子最有效的方法是什么]( "塞鼻子最有效的方法，塞鼻子最有效的方法是什么")
塞鼻子最有效的方法，塞鼻子最有效的方法是什么
1、可以先喝杯白开水，这样能使全身血液循环加快，从而让鼻孔畅通，达到缓解鼻塞的效果。或者把热毛巾放在热水里浸湿，拧干之后直接敷在鼻子上。2、用热水泡脚也是可以让鼻子畅通的，而且还能够起到缓解疲劳的作用。3、可以先喝杯白开水，这样能使全身血液循环加快，从而让...
![好听的英文潮名有什么]( "好听的英文潮名有什么")
好听的英文潮名有什么
1、Valentina范伦汀娜，健康者，强壮者。2、Valerie瓦勒莉，强壮的人；勇敢的人。3、Vanessa瓦妮莎，希腊蝴蝶。4、Venus维纳斯，爱与美的女神。5、Vera维拉，诚实，忠诚。6、Verna维娜，春天的美女；赋於美丽的外表。7、Veromca维隆卡，胜利者。8、Veronica维拉妮卡，带来胜利讯息者。...
![普洱茶砖冲泡方法介绍]( "普洱茶砖冲泡方法介绍")
普洱茶砖冲泡方法介绍
1、撬茶：用茶刀从各种普洱紧压茶（饼、砖、沱等）撬下适量（5-10克）普洱茶。2、投茶：将撬下来的普洱茶放入盖碗中。3、洗茶：将沸水冲入盖碗中泡茶，这称为第一泡，一般情况下第一泡是不喝的，用来洗去茶中灰尘以及让茶叶遇水溶开，以便后几泡能有饱满地道的茶味。4、倒掉第一泡：第...
![说说句子大全心情短语]( "说说句子大全心情短语")
说说句子大全心情短语
1、故事的开头总是相伴到老，故事的结局总是各自安好。2、时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。3、人生伟业的创建，不在能知，乃在能行。4、说再也不要去想你的人是我，夜里在被窝哭的也是我。5、每天醒来，敲醒自己的不是钟声，而是梦想。6、人生就是一场盛大的遇...
