7种美白食物大揭秘吃出白嫩美人肌
材料
方法/教程
黑木耳红枣汤
做法:黑木耳30克,红枣20枚。先将黑木耳洗净,红枣去核,加入水适量,再煮约半个小时。每日早、晚餐后各一次。长期服食不仅可以祛斑美白,还能健美丰肌。
虫草老龟汤
做法:适量冬虫夏草,一只老龟。先将老龟、冬虫草洗净备用。炖盅放入5碗凉开水,一起放入炖约3小时后加入适量盐调味即可。有安神健脾、美白皮肤的功效。
瓜子拌蛋清
做法:西瓜子仁三份,桂花和橘子各一份,蛋清。先将三者混合后切碎研磨,再加入米汤调匀,拌入蛋清,加热后冷却再服用,有美白的效果。
薏米百合粥
做法:薏米10g,千百合2~5g,先将薏米、百合洗净。温水浸泡20分钟,加足量水煮至薏米开花,汤稠即可。具有很强的美白功效,还能使肌肤恢复光滑、细腻。
蜜汁花生枣
做法:花生米100g,红枣100g,蜂蜜200g。先用温水将花生米、红枣泡过后放入锅内加水适量,小火煮熟后,再加入蜂蜜,待汁液粘稠即关火。可美白、改善气色。
栗子炖白菜
做法:生栗子200g,白菜条200g。先将栗子去壳,切半。用鸭汤煨至熟透,放入白菜,少许盐、味精,白菜煮熟后勾芡。可使面色白皙明亮,也可滋阴补虚。
绿茶美白
做法:绿茶包一个,葡萄10粒,菠萝2片,蜂蜜1小匙,柠檬汁适量。先将绿茶包沸水泡15分钟,再把菠萝及葡萄榨汁隔渣,混入绿茶中,最后加入柠檬汁、蜂蜜搅拌均匀即可。具有美白和延缓衰老的作用。
-
休闲西服搭配方法,推荐几款经典的搭配
1、清爽简约的白色西装外套,搭配上蓝色的深蓝色的衬衫,下装穿一款普通的短裤显得很好看。2、糖果色的短西装外套,搭配内里白色的雪纺衬衫,下装穿牛仔裤或休闲裤都可。3、白色的长款的西装外套,搭配上粉嫩的短裙,黑色的丝袜,大气中又有女人的柔美气质。4、清爽的粉色的...
-
理发怎么学,三点学会基本功
1、头发薄并且少的,可以拿梳子比这用剪刀剪,(就是反面用梳子梳下来,横过来每个尺的根部对着头发剪)最后看到长短不一样再修一修。如果头发蓬蓬且多的话,可以拿梳子正面梳头发,到剪的地方停下,一手拿梳子一手剪头发。2、直接目测剪头发,慢慢剪,一点点的来,这种就可以用长一...
-
如何养成护发习惯
目录部分1:养成护发习惯1、了解你的发质。2、必要时才洗头。3、不要用太热的水洗头。4、头发还湿的时候用梳子梳头。5、让头发自然风干。6、定期修剪头发。7、不要一直用手摆弄头发。部分2:进一步保护头发1、避免使用染发剂。2、保护头发免受太阳伤害。3、不要把...
-
moncler介绍,moncler是什么牌子
1、盟可睐(Moncler)于1952年在法国格勒诺布尔(Grenoble)创立,目前总部设于意大利米兰。是一个以专业户外运动装备起家的服饰品牌,旗下产品以羽绒服为主。2、Moncler品牌名来自于小镇MonestierdeClermont的缩写。Moncler的故事开始于第二次世界大战期间,品牌具有传奇历...