橄榄菜炒饭怎么做
橄榄菜炒饭 用料 瓶装橄榄菜 适量 剩米饭 看你吃多少 鸡蛋 根据饭量而定 葱花 适量 盐 少许 橄榄菜炒饭的做法 1.准备好瓶装橄榄菜,葱花切好、还有鸡蛋~ 2.起锅、倒入油,再倒入米饭炒炒炒! 3.炒了一会之后,加入橄榄菜、继续炒!!! 4.敲一
热锅倒油,倒入隔夜米饭继续翻炒。加入适量橄榄菜 继续翻炒。
食材明细:橄榄菜,西兰花,鸡蛋,火腿,大蒜,味精,米饭等各适量; 1.鸡蛋打散,在里面加少许食盐一起搅拌,西兰花的梗去皮,然后洗净切成小粒,将火腿切成小粒,大蒜剁成蒜茸备用; 2.炒锅中倒适量的植物油,烧热后把蒜茸倒进去爆香,爆炒出香
打入一个鸡蛋 加少许盐,继续翻炒一分钟。
用料 四季豆 6根 橄榄菜 一小坨 剩饭 一小碗 油 盐 清水 橄榄菜四季豆炒饭的做法 四季豆洗干净,切成末。 锅中热油,加入四季豆末煸炒到四季豆完全软掉。 加入橄榄菜,炒均匀后盛出放在一旁备用。 可以不用洗锅,加入剩米饭,在上面淋上一点清水
出锅前加少许葱花,翻炒关火。
主料 橄榄菜 1勺 豆角 5根 米饭 适量 辅料 油 适量 步骤 1.食材准备 2.食材准备 3.锅中放入少许油,倒入豆角 4.加入适量橄榄菜,翻炒均匀 5.放入少许水,煮至豆角熟时即可 6.豆角熟时加入米饭即可。翻炒至米饭热即可,不用加盐。因为橄榄菜有盐
将饭盛出,橄榄菜炒饭完成。
食材 材料: 冷饭4碗、橄榄菜2汤匙、西兰花梗2个、鸡蛋1粒、金华火腿1小块、大蒜2瓣、味精少许 步骤/方法 1 1、将鸡蛋打散、西兰花梗去皮后切小粒、金华火腿切小粒、大蒜压成蒜茸备用。 2 2、炒锅内倒适量油烧热后倒入蒜茸爆香后倒入西兰花梗、
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橄榄菜炒饭怎么做窍门
食材
材料:
冷饭4碗、橄榄菜2汤匙、西兰花梗2个、鸡蛋1粒、金华火腿1小块、大蒜2瓣、味精少许
步骤/方法
1
1、将鸡蛋打散、西兰花梗去皮后切小粒、金华火腿切小粒、大蒜压成蒜茸备用。
2
2、炒锅内倒适量油烧热后倒入蒜茸爆香后倒入西兰花梗、火腿粒、橄榄菜翻炒1分钟。
3
3、待西兰花梗等材料炒软炒香后倒入冷饭一起翻炒均匀,待米饭炒匀后倒入打散的蛋液快速翻炒。
4
4、最后起锅前调入少许盐和味精即可。
END
注意事项
火腿肠营养知识:
火腿肠知识介绍:火腿肠是以畜禽肉为主要原料,辅以淀粉、植物蛋白粉等填充剂,再加入食盐、糖、酒、味精、香辛料等调味品,并添加品质改良剂卡拉胶和维生素C,以及护色剂、保水剂、防腐剂等物质
橄榄菜炒饭怎么做好吃
橄榄菜炒饭
用料
瓶装橄榄菜 适量 剩米饭 看你吃多少 鸡蛋 根据饭量而定 葱花 适量 盐 少许
橄榄菜炒饭的做法
1.准备好瓶装橄榄菜,葱花切好、还有鸡蛋~
2.起锅、倒入油,再倒入米饭炒炒炒!
3.炒了一会之后,加入橄榄菜、继续炒!!!
4.敲一个鸡蛋倒进去快速的画圈炒~
5.撒葱、撒盐(橄榄菜本来就有咸度,如果不要太咸,盐就可以不加)再翻炒一下,出锅。
6.装盘!~
7.橄榄菜本身是墨绿色的,所以离远了看可能有点像炒糊了,其实并没有!!!并没有!!!味道很好哦!~~~
小贴士
因为橄榄菜本来就有咸度,如果不要太咸的话,盐就可以不加。
四季豆橄榄菜炒饭怎么做
橄榄菜四季豆炒饭
主料
四季豆 橄榄菜
猪肉
辅料
盐 鸡精
生抽
橄榄菜四季豆炒饭的做法步骤
1、四季豆洗净切成小粒状。
2、猪肉洗净切成小粒或剁成末。
3、锅里注油烧热后下肉末炒散。
4、肉末变白色加入豆粒翻炒。
5、调入少许生抽、盐、鸡精。
6、加入橄榄菜炒均匀。
7、倒入白饭炒均匀。香喷喷的橄榄菜四季豆炒饭就完成啦。
火腿肠橄榄菜炒饭怎么做好吃又简单,做法
食材明细:橄榄菜,西兰花,鸡蛋,火腿,大蒜,味精,米饭等各适量;
1.鸡蛋打散,在里面加少许食盐一起搅拌,西兰花的梗去皮,然后洗净切成小粒,将火腿切成小粒,大蒜剁成蒜茸备用;
2.炒锅中倒适量的植物油,烧热后把蒜茸倒进去爆香,爆炒出香味之后将西兰花的梗倒进去翻炒,接着倒入火腿粒和橄榄菜一起翻炒;
3.约一分钟之后,差不多食材都炒熟了,然后把剩的冷米饭倒进去翻炒均匀,接着将打散的鸡蛋液倒进去快速不断的翻炒;
4.最后在出锅之前撒入少许食盐和味精就可以了。
四季豆橄榄菜炒饭的做法步骤图,怎么做好吃
用料
四季豆 6根
橄榄菜 一小坨
剩饭 一小碗
油
盐
清水
橄榄菜四季豆炒饭的做法
四季豆洗干净,切成末。
锅中热油,加入四季豆末煸炒到四季豆完全软掉。
加入橄榄菜,炒均匀后盛出放在一旁备用。
可以不用洗锅,加入剩米饭,在上面淋上一点清水,用饭勺压散米饭后翻炒。
在米饭全部炒开后,加入适量盐,翻炒均匀之后加入四季豆。
翻炒均匀之后盛出放在一个小圆碗里面,用饭勺压紧后倒扣在盘子里面就行~
喜欢的可以在表面撒上点黑芝麻。开吃~!
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