玫瑰花茶喝了有什么好处什么坏处

好处：

1. 改善心情和睡眠：玫瑰花茶有镇静作用，可以缓解压力，改善心情和睡眠质量。

2. 促进消化：玫瑰花茶可以促进胃肠蠕动，改善消化不良和便秘问题。

3. 抗氧化：玫瑰花茶中含有丰富的多酚类化合物，具有强大的抗氧化作用，可以延缓细胞老化和预防疾病。

4. 改善皮肤：玫瑰花茶可以促进皮肤新陈代谢，防止皮肤松弛和衰老，使皮肤更加光滑细腻。

坏处：

1. 过量饮用可能会引起荨麻疹和皮肤瘙痒等过敏反应。

2. 玫瑰花茶中含有一定的咖啡因，如果过量饮用可能会引起头痛、心悸、失眠等不适症状。

3. 玫瑰花茶可增加尿液排出，过量饮用会导致失水和脱水，引起口渴、头晕、眼干等不适症状。