喝松针水可以减肥吗

松针有助于减肥，但需结合饮食和运动：

1. 松针有活血排毒的功效，可以减少体内因毒素堆积引起的臃肿肥胖，还有降低血压的功效，可以治疗夜盲症。

2. 单靠松针进行减肥效果不显著，需结合饮食和运动。

3. 饮食上少吃高脂肪、高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，有利于排毒通便、吸收油脂、降低血脂，对减肥有一定的好处。

4. 运动上要多做有氧运动，建议每天锻炼30分钟，有利于加快体内脂肪层的流动，对减肥有很大的帮助。

松针有助于减肥，但需结合饮食和运动：

1. 松针有活血排毒的功效，可以减少体内因毒素堆积引起的臃肿肥胖，还有降低血压的功效，可以治疗夜盲症。

2. 单靠松针进行减肥效果不显著，需结合饮食和运动。

3. 饮食上少吃高脂肪、高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，有利于排毒通便、吸收油脂、降低血脂，对减肥有一定的好处。

4. 运动上要多做有氧运动，建议每天锻炼30分钟，有利于加快体内脂肪层的流动，对减肥有很大的帮助。

没有科学研究证明喝松针水可以减肥。松针水可能有一些健康益处，比如富含维生素C和抗氧化物质，但是它并不能像减肥药物或节食一样直接影响身体减少脂肪。如果想减肥，建议采取科学合理的饮食和运动计划。

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松针茶能减肥吗

松针茶能减肥吗

说到松针茶，不知道各位是否喝过，松针是松树的叶子，很多人喜欢拿它来泡茶喝，因为我们都认为它对身体有好处。松针茶之所以受欢迎，还有一个比较重要的因素，那就是很多人认为松针茶可以减肥。那么松针茶能减肥吗？我们今天就来说说。

松针茶能减肥吗？

理论上来说，松针茶是有一定的减肥功效的，但是效果并不是特别明显，毕竟松针茶的主要作用是帮助人体清肠和排毒，所以更明显的效果是治疗便秘，虽然这个作用也有一定的瘦身作用，但是想靠这个作用来减掉较多体重的话，小编认为是达不到理想效果的。

松针茶的功效与作用

1、清肠排毒

对便秘患者来说，平时喝一些松针茶有助于排毒通便。

2、降血脂

松针中含有一些有助于降低血压的物质，比如松针黄酮，这种物质有很强的水溶性，并且能够溶解学管理的胆固醇，防止其堆积，对防止血栓和动脉硬化有一定的效果。

3、降血压

松针茶也具有一定的降血压作用，但是这个效果是因人而异的，并不一定每个高血压患者都有理想的降血压效果。

松针可以减肥吗 了解松针的作用

　　松针是我们大家都不陌生的了吧，这是非常常见的一种中药材了，在生活中不少人都是喜欢吃松针的了，可以起到的好处也是非常多的了，能够帮助我们保健身体的健康，还有很多人会选择松针来减肥了，那么松针的好处都有哪些呢，一起看看吧。

　　 有效减肥

　　我国很多人有用松针来强身健体的习惯，松针能帮助排毒减肥，还可以帮助延年益寿。至于松针是否能减肥这个问题，经过长时间的研究证明，松针能帮助人体排毒，一定程度上对减肥也是有效果的。建议每天使用松针泡茶喝，这是一种比较健康的减肥方法，再加上适当的锻炼，可帮助瘦身，如果我们只是选择松针去吃，那么效果并不会太好了，但是如果我们可以再多加些运动，那么好处就非常的大了哦，可以帮助我们起到很不错的减肥降脂的作用。

　　 降低血压

　　松针可以辅助降低血压，这是因为松针里含有抗氧化及抗衰老的物质松针黄酮。黄体酮的水溶性极强，能溶解人体血管里的胆固醇，防止胆固醇的堆积，能预防动脉硬化，促进人体的血液循环。因此，松针对降低血压有些许作用，但并不是所有人都适合通过松针来降血压，是因人而异的，所以我们还是应该看看自己的身体情况是否适合松针吧。

　　 跌打损伤

　　松针对跌打损伤也有一定的治疗效果，建议使用马尾松叶一两，用水煎服，适量服用即可。在这里提醒一下，因为松针是油性的植物，平时是很容易受到污染的，因此食用之前应该清洗干净。如果采到的是路边的松针，可能会长期受到汽车尾气的污染，清洗不干净的话，对人体健康是很不利的，因此如果我们想要让自己健康，那么选择合适的松针来吃，一定要傲选择优质的松针，这样才可以让我们更健康。

　　上面介绍的就是松针的情况了，可以发现松针作为非常优秀的一种中药材，是现在不少人的选择了，我们在生活中是完全可以选择松针来帮助我们进行保健了哦，能起到的好处还是非常大的了，所以我们不应该错过，希望可以帮助到大家。

松针茶可以减肥吗

松针茶可以减肥吗

松针茶是什么？其实就是采摘新鲜无污染的纯天然松针经过自然风干之后泡成的茶饮。那么松针茶可以减肥吗，还有就是这种松针茶到底可不可以经常喝呢？

先来说说松针茶是不是具备有减肥的功效。其实松针茶看似普通，甚至基本上很多人不会想到它具备有很好的保健功效，但事实上松针茶确实是具备给身体排毒，抗衰老、抗氧化的作用，连带着常喝松针茶也会有一定的减肥作用。所以很多人在追求保健以及容颜美丽的时候会选择买一些加工好的松针茶冲泡饮用。

所以要说松针茶可以减肥吗？答案是可以的。另外松针茶到底能不能经常喝呢？其实松针茶是可以经常喝的，一般情况之下但凡是健康的人都可以喝，因为松针茶不仅对于预防高血压、心悸、浮肿等有功效，常喝松针茶也能够摄取到其中的一些营养物质。因为其实在松针茶当中是含有大量的维生素以及胡萝卜素等营养物质的，常喝能够给身体的健康增加帮助。而且看似不起眼的松针茶其实还有很好的药用价值，比如说辅助治疗高血脂、高胆固醇等。

喝松针茶的功效与作用

喝松针茶的功效与作用

松针茶，它不仅仅是作为一种茶，它更可以说是一种保健品。在保健医学领域有研究过，松针茶是延年保健康的重要研究成果。对人体具有很大的帮助，有很好的功效与作用。那么他有哪些功效呢？

喝松针茶的功效与作用

松针茶可以延缓衰老。古时候就有人想长生不老，不惜用人体来练就长生不老丹药。长命百岁是所有人都向往的。在医学就研究过，松针茶可以延缓衰老。我们可以每天泡一杯松针茶，花费一些闲余时间，停下自己的脚步，慢慢享受一杯松针茶，可以很好的延缓衰老，让自己活得久，看得远。

松针茶还具有减肥的功效。在这个以瘦为美是时代，肥胖总是会给人贴上一个丑的标签，因此，很多肥胖的人想要瘦下来，但是真的很难。都说胖容易，瘦难。肥胖之人，应该时不时喝些松针茶，松针茶可以起到减脂的作用，能让大部分肥胖之人在短期内恢复身材。

松针茶还有安神，防止失眠的功效。失眠过的人就知道，失眠是一件很难受的事，想睡睡不着，想起来做事也无力，会让人很烦躁。这时候我们应该泡一杯松针茶喝，可以很好的缓解失眠问题，让自己静心，不烦躁。

我生孩子后由110斤长到了145斤，现在孩子都快三岁了，我都没有瘦.我听别人说松针可以减肥，我想问问要...

松针水是可以减肥的，大概30来天就可以见效 它没有任何毒副作用 您可以放心使用 。另外松针还可以抗衰老，松针自己到山上采一点就行了，尽量找没有污染的地方采松针。如果不方便去采，淘宝上有售！

松针茶的功效与作用，松针茶的制作方法

松针茶是绿茶的一种，是中国特种绿茶的代表性存在，产量较低，在市场上售价比较高。

松针茶在冲泡时也有多种讲究，下面我们了解一下松针茶的功效与作用，以及松针茶的泡法。

松针茶的营养成分

松针茶富含蛋白质、抗菌素、叶绿素、植物纤维，植物酵素、8种氨基酸和多种微量矿元素、多种维生素等活性物质。

总生物黄酮项：0.4095；铁：67.79；锌：18.17；钙：755.70；硒：3.6；维生素a：11.48；维生素b：3.04；维生素c：71.3；维生素b2：2.81毫克/千克。

松针茶的养生功效

松针茶含有丰富的前青花素，生物黄铜，能有效的清除人体内的自由基，增加血管弹性，使人体达到抗氧化抗衰老的作用，增加人体免疫力。

可用于预防和辅助治疗动脉硬化症、高血压、高脂血症等心脑血管疾病系高档保健茶。

松针茶能降脂减肥：降脂减肥是安化松针茶的重要功效之一，它含有大量的茶多酚和咖啡碱以及一些脂多糖和茶氨酸，这些物质可以抑制人体对脂肪的吸收，同时也能清理人体内部的多余脂肪，能让它们转化成水分排出体外，经常饮用降血脂，也能减肥瘦身。

松针茶能预防动脉硬化：安化松针茶能预防人类的动脉硬化，它含有的茶多酚是天然的抗氧化成分，它以保进人体内部脂肪的代谢，另外安化松针茶中的儿茶素和茶黄素等物质还能抑制血小板凝结和血管僵化，能有效促进血液循环，预防动脉硬化和高血脂与高血压等症状的发生。

松针茶的泡法

安化松针茶在冲泡时需要经过备茶、备水以后赏茶等多步，准备好以后再取适量的茶叶放入到茶杯或者盖碗中，然后先冲入杯子四分之一左右的热水，把茶叶打湿，浸润一分钟，然后再冲入适量的开水，盖好杯子盖，焖泡三分钟，打开品饮茶汤就可以。

听别人说松针茶可以减肥，请问能介绍一下松针

单纯靠这个，效果不会很好的。你需要采用科学的方法,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,

请问松针真的可以减肥吗

大家有看过或知道〈松针〉这本书吗？

有个非常要好的忘年交，今年快70了，经人介绍买了〈松针〉这本书，主要讲的就是松针有多好多好，几乎可以治百病，对高血压特别好！老人自己没有高血压，但牙龈不太好，可能一直有炎症，按照书上所说，喝松针茶（就是水煮松针茶）第2天牙龈感觉就好很多，几天下来他那颗本来一碰就疼的牙，居然恢复工作了，现在他告诉我咬萝卜干都没问题了，而且现在睡眠很好，以前一喝点酒，身体会非常难受，现在也没有了。

他是个非常严谨的人，只有自己用了好才会对朋友说，而且他还特意问我，出版这本书的出版社是否是正规的，得到我肯定的答复后才介绍给周围的朋友亲戚，也有亲戚喝了有同样效果的！

案列一：其堂弟，年龄相仿，也有牙龈不好，高血压严重，每天必须服9颗药，牙龈亦是几天见效，而现在服药只需1颗！开始也是半信半疑，现在效果出来了，动员全家喝！

案列一：他妻子，60岁左右，有很严重的高血压，心脏病，身体偏胖，前两年救心丸不离身，时不时要吃几颗，喝松针茶，4个月后，以前血压90--180 现在70--120，救心丸也已经很久没吃了，高血压药，也不用服了！

最最让俺感兴趣的是，她告诉我她的腰围，明显减小，她今天让我看的，缩了2颗扣子啊，有5厘米呢！！！！！还有胃部那里的脂肪也瘦下去好多呢！~而且这个现象，他丈夫也有！阿姨年龄虽然大了，但平时也蛮注意修饰（上海人），从她开始喝以后，我最直观的感受是她的的脸色，有光泽了，以前，看上去，肤色黯淡！她自己也说有这种变化！今天她还向我要了纸膜，准备用松针汁敷面，书上说有去斑，美容的效果！

其实4个月前，他们就告诉我关于牙龈的效果，我半信半疑，也喝了几天，但不是很喜欢那味道，加上懒，就没有坚持，而且我也看了那本书，说实话，把松针写的太好，几乎可以包治百病，心里有点排斥！

今天他们夫妇来我家，闲聊，又说起松针，然后阿姨给我看她的腰，吼吼~~~~~真是让人心动啊！！！！！（当然她老公的腰，我是不好意思看了，而且这样也太不相信人了）

我不是个容易轻信的人，也过了容易轻信年龄，但发生在自己身边的真实案例，让人不得不信呢！！！下午就跑到山上去采了一堆松针来，现在正在喝~~！！！因为我对这个味道，有点敏感，加了点枸杞，感觉好多了！这个味道，不是所有人都敏感的，喜欢的人，感觉有清香！

平时也蛮喜欢看些医学方面的书籍，感觉对高血压有效的东西肯定有去脂肪的成分的，所以理论上，是可以成立有减肥效果的！当然任何药物和保健品都有适宜和不适宜的人群。

我这样说，是 不是很像那些到处散发小广告的哈~···呵呵~~~不过，偶介绍的是不花钱的东东，应该可以撇去这个嫌疑了哦！

以后会经常上来发布减腰腰的效果！！！吼吼~~~~

服用方法：一把松针（大概7，80根）洗净，剪段，泡开水喝，要效果好，煎水煮。

注意：是松树的叶子（包括马尾松，油松，五针松等），雪松，柏树不是一类哦！！

喝松针泡的水有什么功效？

谈到松针，大家可能对松针都很熟悉，因为松针是松树药用的代表部位了，不仅营养丰富，而且提取物还有很多药用价值。所以一些朋友喜欢用松针煮茶来做食物治疗。那么，喝松针浸泡水有什么效果呢？让我们一起来看看松针泡水的方法和营养价值，希望它可以给大家带来一些帮助。

1、松针的功效和功效：松针行装呈苦、涩、温。松针的作用是祛风、活血、安神、改善视力、解毒、止痒等。松针常用于流行冒、风湿性关节痛、肿胀疼痛、夜盲症、高血压、神经衰弱等。外用还可以治疗冻疮。对糖尿病、便秘、感冒、痤疮、过敏性鼻炎、肥胖等有特效。用松针喝茶可以治高血压、高脂血症、祛风活血、清目、安神、解毒、止痒。它还可以治疗风痛和骨关节炎。《本草纲目》记载松针长期服用，治疗百病、安五脏、生毛发、耐寒暑、耐风吹雨打、轻身益气，守中而辟谷延年。松叶以祛邪气为主，邪去而正安，疾病不生。

2、泡水法：将洗净的松针切成三段，将开水冲入大保温瓶，焖半小时即可。一般松针可以多次煮泡，每次的口感和组成都不同，平时可以代替茶来喝，以健康为目标，不需要炒得很浓，量与茶相似。如果你想松针茶不涩，你可以煮更多的时间，比如说20分钟。或漂洗松针，在清水中浸泡一段时间（例如，一个晚上）。

3、松针的营养价值。

现代医学研究数据表明，松叶含有精油、黄酮、树脂、纤维素、木质素、叶绿素、胡萝卜素、维生素和微量元素。松叶挥发油具有祛痰、胃、风、利尿、镇痛、驱虫、抗菌、抗病毒等作用，可治疗慢性上呼吸道感染。松叶黄酮可用于治疗血管发脆和异常渗透压。松叶中含有树脂、纤维素等，具有降血脂降血糖的作用。

研究表明，松针无任何毒副作用。在欧盟和其他国家，松针被提取作为人们日常生活用的食品添加剂。

4、松针是非常有效和有营养的。在采摘松针时，应注意杀虫剂的危害。以上要告诉大家松针在饮食和疾病治疗中的应用，让我们对松针有了更全面的了解，原本饮用松针浸泡水是一种很好的养生方法，但是如果有朋友想用松针节食减肥，最好听从中医的建议，看看身体状况是否健康，以便发挥更好的节食效果。

喝松针汤的功效

松针提取物可预防和治疗动脉硬化,高血压,高脂血症,高粘血症,糖尿病,心绞痛,心律失常,脑动脉硬化,老年痴呆,突发性耳聋等,2000年,世界自由基生物医学会莱斯特.派克博士宣布:松树提取物是世界上迄今为止找到的最佳的复合型的抗氧化物质,公树制济是最强效的自由基清洗剂,是维生素E的50 倍,是维生素C的20倍.

松树提取物对人体的主要功能：

1, 防止器官老化和病变;

2, 增强血管弹性,防止动脉硬化,保护重要生命脏器的血供;

3, 加速血液循环,特别是加强毛细血管微循环系统的血氧供给;

4, 防止皮肤老化,减少斑点;

5, 解除红细胞和血小板聚集,防治血栓性疾病;

人类最佳的健康生活方式:抗衰老保健+健康生活方式+植物制剂治疗.

心脑血管病也成当今危及人类生命的头号杀手.

人类心脏病的几大症状:心绞痛,心悸,喘息,呼吸困难,在饮用松针制剂后,都不可思议地会得到改善.

松针的药用成分高于松树的其它部位,不但含有大量生物黄酮类物质,前花青素,还富含叶绿素,多种维生素.

试验证明

喝松针汤会使人增强抗衰老的能力,使其在精力,体能和生理指标上均优于同龄人,并使他们表现出过人的精力,从而从容应付各种压力和挑战;心脑血管疾病(主要是高血压,冠心病和中风)得到防治;皮肤的皱纹,色斑得到明显抑制;达到自然减肥,瘦身的效果;血循环系统和消化系统运行正常.

松针茶煮法及喝法

有以下症状者可以参与感受松针的神奇效果

中青年:

便秘,经常感冒,口腔有异味,高血压,低血压,高血脂,脂肪肝,高胆固醇,糖尿病,阵发性头痛,偏头痛,睡眠物质不高,蛋白尿,痛风,肥胖,腰粗脖短,颈脖酸痛,颈椎病,痔疮,青春痘,过敏性鼻炎.

亚健康状况:

微循环系统不良,浑身没劲,头昏眼花体虚,老犯瞌睡,腰酸背痛,两目发干发涩,头发干枯,掉发秃头,少白头,牙周炎,色斑,口腔溃疡;

老年:

更年期症,中老年阳痿性冷淡,脑中风,偏瘫,动脉硬化,老年性痴呆,支气管哮喘,胃痛,心功能不全,牙龈肿痛,肩周炎;

没有任何毒副作用.

喝多长时间(括号内数字指多少天后开始有感觉)

中青年:

便秘1~3天,感冒5~7天,口腔异味3~5天,高血压3~15天,低血压3~15天,高血脂60~90天,脂肪肝90~120天,高胆固醇30~90天, 糖尿病60~100天,阵发性头痛1~3天,偏头痛1~3天,睡眠不好3~7天,蛋白尿10~30天,痛风15~30天,肥胖30~60天,腰粗脖短 30~60天,颈椎病30~60天,痔疮3~10天,青春痘2~5天,鼻炎5~10天;

亚健康状况:

微循环不良7~10天,浑身没劲7~10天,头昏眼花5~10天,老犯瞌睡10~15天,腰酸背痛5~15天,两目发干3~7天,头发干枯30~50天,掉头发50~100天,牙周炎3~10天,色斑30~50天,口腔溃疡5~10天;

老年:

更年期症30~90天,中老年阳痿性冷淡30~60天,脑中风60~180天,偏瘫90~180天,动脉硬化30~100天,老年性痴呆60~180天,支气管哮喘5~10天,胃痛7~15天,心功能不全30~60天,牙龈肿痛5~15天,肩周炎30~40天.

要不要停服西药

大部分患者在病情或症状得到控制后都能停服辅助医疗的西药或减用西药.但必须在医生指导下缓缓减药,慢慢适应.

选什么松树

我国漫山遍野的马尾松,油松的药效都很好.

怎样采松针

采3米高以上,六年生长期以上,尽量不采有污染的松树,春夏采雄树枝梢,维生素C多,秋冬采雌树枝根的松针,维生素E多.

松针是油性植物,容易污染,不易清洗,可用少量洗涤剂清洗,洗净后用水浸泡一会儿.

煮泡松针

浸泡过的松针剪成三段,放在砂锅或不锈钢锅中煮10~15分钟.

松针茶喝法

松针茶有点涩,要不涩,可以多煮一会,平时可以代茶饮,用量与茶叶差不多.

采松针如何保存

新鲜松针放在深色透气的袋子里,袋口微开,不须密封,置于阴凉处自然阴干,可保持三个月.

不是仙丹,胜似仙丹

松针精油能有效清除血管内有多余胆固醇,增进血管弹性,双向调节血压,使脑中风病人的脑细胞得到复活和新生.

松针前花青素能够增强人体免疫系统,保护心脏,减低心血管疾病的患病率,缓解消化系统的炎症,帮助人体吸收利用维生素,抗癌,防早衰.

松针黄酮对人体的作用超过其它植物黄酮,有不少新用途:抗哮喘,防止脑动脉硬化与脑血栓形成等.

松针精油

它能双向调节血压,即对高血压患者有降压效果,对低血压患者有升压效果.

松针叶绿素

能促进血液细胞生成,改善微循环系统,帮助皮肤上的伤口痊愈时的肉芽组织生长,对治疗创伤,伤口溃疡,胃粘膜溃疡,牙周病,贫血等有显著疗效.

松针氨基酸

松针中含有24种氨基酸.

松树前花青素

前花青素是强氧化剂,可以抵抗自由基对人体细胞的破坏, 人类的前花青素理想补充量每天为50~100毫克.

松针B-胡萝卜素

是维生素A的前体,维生素A在人体内无法合成,靠B-胡萝卜素转化调节.B-胡萝卜素含量:马尾松292毫克,黑松167毫克,云南松123毫克,赤松117毫克,油松78毫克.

松针黄酮

有儿茶素,紫杉素,前花青素及其单体,二倍体,三倍体与多倍体混合物.

松针芦丁

是促使人体毛细血管畅通,防止动脉硬化引起的脑出血.

松树各部位的药用

松针

松针含有多种人体必须的营养成分,多种氨基酸,多种微量元素.

松脂

对胃有保护作用,是绝妙的防腐剂和驱虫剂,松树根下背阴伤疤处的松脂叫阴脂,尤其佳良,安五脏,除热,对人晕船及预防气喘有效果,对血栓闭塞性脉管炎有效, 另外对肝虚目泪,妇女白带,虫牙痛,久聋不听,肿毒,疥癣湿疮等有效,血虚,内热实火禁服,未经严格炮制的松脂不可用.

松子

营养丰富,人们喜食之物.

梅松子

又叫五粒松子,有润燥,养血,祛风,主治肺燥干咳,大便虚秘,诸风头眩,骨节风痹,便溏滑精,痰饮体质慎用.

松果

对于高血压,风湿,神经痛,感冒,咳嗽,痰喘,尿便不通,中风,痔疮,虚弱体质,消除疲劳等有卓效.

松树皮

多用于保健品和化妆品.

松节

有抗菌作用,能祛风燥湿,活血止痛,主治风湿性关节炎,转筋挛急,风热牙痛,反胃呕吐和外伤肿痛.

松根

松根有祛风除湿,活血止血之功,主治风湿痹痛,风疹瘙痒,白带,咳嗽,跌打吐血,风虫牙痛.

松花

有祛风,益气,燥湿,消肿,止血,清热,解毒之功,可治头痛眩晕,泄泻下痢,湿疹湿疮,创伤出血,对动物咬伤,夜盲症也有效好疗效,但血虚,风热者慎用.

松花粉

由于松花粉里含有植物激素,高血压患者服用反而有血压增高的现象