初中孩子考试紧张焦虑怎么办
1、预防性学习法。考试焦虑的主要原因是害怕考不好,因此,平时努力学习,提高实力,从而增强自信心,是预防考试焦虑发生的根本途径。
2、集体复习法。不要一个人孤单地复习,要尽量和大家一块复习。复习中的交流和大家在一起时的“一体”感,可以使考试焦虑大大缓解。
3、节律复习法。不要临急抱佛脚、“开夜车”,早点开始复习,制定好有规律的复习计划,按部就班,有张有弛,复习效率会大大提高。
4、想象脱敏法。想象一下自己走进考场、而且答题答得很顺利,可以帮助你缓解紧张感。
5、动机调节法。不要太执著于拿高分,适当降低一下期望值;或者不要把考试看成是和别人的比赛,而要看成是检验自己的一种方法。
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旧家具怎样变新
旧家具的更新主要有以下几种情况:①作局部的修改加工,改变其使用功能。②改换贴面材料或油饰见新。③使用各类装饰织物,掩盖不足。其中以油漆的方式更新家具,增加其美观的作法使用最多。将原有油漆从家具上清除的方法有三种。砂纸擦和热脱的方法可清除普通油漆。...
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2021新房产政策出台
2021新房产政策出台内容有以下几点:1、税费优惠政策。财政部、国家税务总局、住房城乡建设部联合发布通知,2月22日起,调整房地产交易环节契税、营业税优惠政策;2、鼓励租售并举。有关部门针对房屋租赁情况,给予补贴政策,鼓励机构投资者菜板库存房成为租赁市场房源,从...
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小三能被定为重婚罪吗
小三的行为不一定构成重婚罪。我国刑法对于重婚的定义是,有配偶还重婚,或者明知别人有配偶还跟其结婚的。也就是说,如果小三明知对方有配偶还与其结婚的,才构成重婚。实际上,如果明知对方有配偶还跟其以夫妻名义生活的,也涉嫌重婚罪。总的来说,只有小三明知对方有配偶...
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2023年男方婚前贷款买房婚后属于夫妻共同财产吗
法律分析:判断是否属于共同财产要分情况讨论。从法律上讲,婚前购买的房屋所付的房款属于婚前个人财产,婚后共同偿还的贷款部分属于夫妻共同财产,但在法院判决离婚财产分配时会酌情考虑双方的经济情况等等。夫妻一方婚前签订不动产买卖合同,以个人财产支付首付款并在...