孩子拖拉不肯睡觉家长有什么方法
1、家长早睡做示范。根据年龄和睡眠时间的规律,孩子每天需要的睡眠时间比家长多。这种情况下,家长们可以给孩子讲睡前故事,唱摇篮曲,在孩子应该入睡的时间全家熄灯噤声,陪伴孩子入睡。如果家长实在睡不着,可以等孩子睡着后再进行娱乐休息。
2. 晚餐清淡莫多吃。孩子晚饭吃太饱,或吃胀气食物、辛辣食物、油腻食物都会增加身体的负担,影响到睡眠,甚至导致失眠情况的发生。所以,家长们给孩子准备清淡易消化的食物也能帮助孩子早睡,提升孩子的睡眠质量。
3. 不看电视陪孩子。家长们吃晚饭时和晚饭后不看电视,陪孩子玩一会。孩子没有了动画片剧情和电视屏幕光线的刺激,精神更容易放松,更容易入睡。
4. 睡前洗个热水澡。洗个热水澡也能让孩子身心放松,更快入睡。
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石榴树什么时候种植
1、石榴树在春季3-4月进行种植最好,秋季11月种植时应选用大苗,栽后要埋土,待发芽后再慢慢放苗,并灌定根水。2、南方石榴树栽种时间:南方一般3月份左右种植石榴最好,一般在春季和秋冬季节种植石榴种子,南方气温高,春季和秋冬季节温度温和。3、北方石榴树栽种时间:北方石...
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长方体有什么特点
1、v=abh(体积=长x宽x高)。2、长方体的特点(1)长方体有6个面,每个面都是长方形,至少有两个相对的两个面完全相同。特殊情况时有两个面是正方形,其他四个面都是长方形,并且完全相同。(2)长方体有12条棱,相对的棱长度相等。可分为三组,每一组有4条棱。还可分为四组,每一组...
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龙舌兰栽种注意事项介绍
、温度:最适宜生长的温度在15-25℃之间。它在稍冷一些的环境中生长最好,越冬时温度在5℃以上就可以。2、光照:它喜欢光照,在养护时把它放在充裕的光照下,最好通风也好,在夏季时光照强烈,要适当遮阴,冬天就可以全天放在光照下了。3、浇水:它对水量的要求不高,生长期时要给...
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2022购房最新政策
2022购房最新政策1、房贷利息专项扣除。购房者购买首套住房可以享受住房贷款利息专项附加扣除,按照每月1000元的标准定额扣除,扣除期限最长不超过240个月。2、房贷利率下调。如果购房者名下没有房,利率可以下调。3、人才购房高额补贴。大部分城市都在争取人才,对于...