怀孕25周体重正常增加多少正常
一般到了怀孕25周的时候,孕妇的体重增长十斤左右是很正常的。一般,怀孕前三个月,孕妇体重增加大约为四斤左右,到了孕中期时能增加十斤左右,孕晚期也差不多是这样。整个孕期孕妇体重可增长二十斤或者多一些。
孕妇整个孕期体重增加达到二十五斤以上,或者体重超过了80公斤,都为肥胖。中国孕妇体重的计算公式:体重是身高减105,这个得数上下浮动10%是正常的。若是孕妇体重未达到标准,且低于10%,孕期增加15公斤左右也为正常。反之,若是孕妇体重超出标准体重20%,孕期应该增加7-8公斤则为正常。
孕妇在孕期需要控制好自己的饮食量,保证每天的饭食中有蛋白质与低卡路里;孕妇需要的营养通常要从正餐中摄取,零食也可以算作正餐的一部分,但是正餐不能全是零食,而且选择的零食应该是低卡路里的。
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