夜間睡覺潮溼該怎麼治療
步驟/方法:
天氣炎熱時,散熱是除了靠鬆弛面板散熱,還靠出汗降溫,所以有時潮溼是屬於正常的。但經常潮溼的話,就應該注意了。除了遵照醫師的用藥外,還應該注重個人的營養免疫的調節。我們吃的東西都要靠脾輸送,所以跑去一部分走小便,一部分就泛於體表。我們可以在飲食方面多攝取有利於脾臟健康的食物,例如:薏米、熟藕、山藥等。
除了考慮自身的抵抗能力外,有些人在飲食上愛吃一些辣椒的東西,喝酒,愛吃肥肉,燥熱性以及刺激性大的食物,還有溼熱的性的水果等容易給身體造成溼熱的蓄積,這些食品在人體積累多了就會容易造成的潮溼。因此飲食方面應該注意一下,減少身體溼氣的累積。
若有被潮溼所困擾的患者,就更應該注意個人衛生。切記不要穿太緊的內褲,要保持裏衣的乾燥潔淨。室內辦公人員或從事駕駛行業的工作者等,久坐時間長了,應該站立一會或者到處走一走,讓衣褲能夠通一下風,讓汗液散發點,使得衣物乾燥不潮溼。
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辣木葉怎麼吃
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女人吃什麼食物好
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豇豆不焯水直接炒會有毒嗎
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楤木的功效與作用
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