苦丁茶的營養價值介紹
1、苦丁茶富含多種維生素和氨基酸,很多人在上火的時候都喜歡喝點苦丁茶,苦丁茶因爲富含多種維生素和氨基酸,具有雙向調節機體代謝的功能,從而達到增強人體免疫的功能,對於由於火氣重,牙齒上火疼痛等症狀的患者來說,喝點苦丁茶能夠很好地清除火氣,清理腸道,還能夠有效的補充身體所需的營養物質,像維生素以及多種礦物質等,從而增強身體的抵抗力,苦丁茶有很好的潤喉效果,特別是針對上火引起的喉嚨幹癢,有很好的緩解作用。
2、如果感冒後喉嚨不舒服可以適當地喝苦丁茶來緩解。對於三高患者,經常飲用苦丁茶可以有效地降血壓,血糖和血脂。同時對心腦血管疾病患者的頭暈,頭痛等症狀有很好的防治作用。
-
豬肝湯的功效介紹,豬肝湯的功效
1、可以預防和緩解缺鐵性貧血,因爲豬肝湯當中富含有一定量的鐵元素,並且都是以二價的鐵元素的形式存在,其吸收率相對比較高,對於缺鐵性貧血的人,適當喝豬肝湯有很好的補鐵效果。2、從中醫食療的角度上來講能夠養肝明目、補氣健脾,所以對於脾胃虛弱、肝虛目昏、小兒積...
-
用什麼方法可以去溼氣
1、食療祛溼。食療可以有效去除溼氣,且方便又實用。建議在日常的飲食中吃一些具有祛溼、排毒、消腫、利尿的食物,就可以起到很好的祛溼效果,不過需要長期堅持食用這些具有祛溼效果的食物才行。常見的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛溼湯、玉米鬚湯等。2、...
-
打坐的方法,如何正確的進行打坐
1、最理想的坐姿爲“七支坐法”。所謂“七支”是指對身體要求的七個要點:雙足跏趺:先將左足置於右腿上,再將右足置左足上,稱金剛坐(男士用)。先將右足置左腿上,再將左足置右足上,稱如意坐(女士用)。按有的傳承,不論男女都採用金剛坐。行者請依自己上師所教爲準。雙跏...
-
焦糖瑪奇朵的功效和作用
1、和胃調中,健脾利溼,寬腸通便,胃火牙痛、脾虛納少;高血壓、高血脂,關節疼痛;降糖降脂,減肥,美容,抗衰老,神疲乏力;解毒消炎,活血消腫,益氣強身,面板溼疹;消化不良、大便乾結。2、焦糖瑪奇朵是一種咖啡的泡法,指在濃縮咖啡上蓋上熱奶泡,以保持咖啡溫度。焦糖瑪奇朵是在瑪奇朵上...