梨和桔子一起吃有哪些好處
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1、清熱降火:梨性涼,桔子性寒,兩者適量同食有利於調節體內的燥熱程度,從而降低火氣,具有清涼降熱的作用,比較適合生熱上火時食用。
2、潤腸通便:梨是涼性食物,有利於潤滑腸道,並且梨和桔子中含有大量的纖維素及果膠,兩者適量同食有利於促進腸胃蠕動,幫助身體排便。
3、促進消化:梨和桔子口味酸甜,含有多糖類物質及果酸,一起食用能夠刺激胃酸分泌,促進腸胃消化,提高食慾。
標籤:桔子
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