中學生秋冬季喝什麼茶好
1、提神醒腦的茶:青少年正處於學習時期,可以適量飲用一些能夠提神醒腦,有助於解困的茶葉,比如薄荷茶、普洱、綠茶、白茶等,此類茶葉之中含有茶鹼多酚,能夠刺激中樞神經,在發揮提神醒腦的作用後,可以適當提高青少年的學習效率,也可以幫助緩解壓力;
2、清熱解毒的茶:如蒲公英花茶、枸杞紅棗薏米茶等,青少年正處於青年時期,活潑好動,體內的陽氣充足,在此時期可以適量喝一些具有清熱解毒功效的茶,比如蒲公英花茶具有清熱解毒、消腫之功效,對消化不良、便祕有着很好的療效,而枸杞紅棗薏米茶可以利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痹、清熱排毒;
3、梳理肝氣的茶:如菊花茶、夏枯草茶等,部分處於青春期的青少年可能性格比較叛逆,脾氣暴躁、易怒及心情壓抑,一般可以服用菊花茶,性屬微涼,可以清肝熱、祛肝火,夏枯草茶屬於寒性藥材,具有清熱瀉火、散結消腫的功效,適合肝火旺者飲用,青少年飲用後還有助於明目。
-
長期喝酸奶的危害
1、在平時生活中長期的喝酸奶是會導致自己的身體出現長胖的情況的,因爲酸奶中含有的營養物質含量雖然比較豐富,但是其中含有的脂肪含量也比較多,食用之後會導致自己的身體內的脂肪含量出現增多的情況,所以在平時生活中的話並不建議經常的喝酸奶,而且在現在生活中購...
-
30歲以上抗衰老方法
1、加強面板保健,在面板清潔的時候一定要用不刺激的水,水溫在5℃~38℃爲宜,不要過熱的水會對面板產生刺激,而且還會出現血點,太冷的水也會對面板有很大傷害力。注意面板清潔:面板表面極易粘附各種灰塵、污垢、微生物,同時不斷分泌皮脂和汗液,若不及時清洗而堆積於面板,會...
-
蔥根香菜根煮水的功效,蔥根香菜根煮水的好處介紹
1、蔥白香菜根水對人體有一定的作用,而且對感冒引起的咳嗽有一定的緩解作用,通風油解熱並且瀉火,包括止血的一些功效,適用於傷風感冒。2、包括面板生瘡,還有一些咳嗽的症狀,都是有一定的緩解作用而且香菜根也是有一定的活血作用,並且可以促進周圍的血液循環,可以改善手...
-
墨魚有哪些功效與作用
1、墨魚的功效是養血調經、催乳補脾、益腎滋陰、調經止帶。在臨牀中,墨魚應用於治療婦女經血不調,還有各種原因引起的水腫以及風溼性疾病、痔瘡、腳氣等等。2、墨魚對於女性來說是一個非常好的滋補品,透過和一些食材藥材搭配,對於女性調月經、胎產都有很好的作用,比...